
步骤/方式1
酸枣仁倒入铁锅小火炒至熟透,千万不要炒糊了
步骤/方式2
桑葚干洗净以后把水控干
步骤/方式3
酸枣仁打成粉
步骤/方式4
酸枣仁打成粉末以后,全部倒出,在药品粉碎机里面加入少量的桑葚干和少量的酸枣仁粉一起打磨,记住一定要两个一起加,不然桑葚干打不细腻
步骤/方式5
适量的蜂蜜倒入不粘锅中,用小火慢慢熬制,待熬到蜂蜜开始黏稠并冒均匀的小泡泡时就可以了 千万要掌握好火候和时间,
步骤/方式6
把药粉末和蜂蜜调匀,然后戴上一次性手套开始揉,多揉几次,揉成团直接吃
步骤/方式1
准备酸枣仁,莲子,桂圆备用
步骤/方式2
放入烧锅中,加入清水
步骤/方式3
小火炖40分钟
步骤/方式4
加入冰糖即可












