哺乳期奶水越来越少怎么办（哺乳期奶水减少的原因及解决方法）

哺乳期奶水变少可以多喝一些下奶的汤类，例如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，同时也让宝宝多吸吮，可以出及乳汁的分泌。哺乳期宝妈一定要注意避免精神压力过大、饮食也要合理、要多休息，这些因素都会影响乳汁的分泌。如果以上方法都不管用，要及时去医院做检查，确定是否患有乳房疾病，导致奶水减少。