夏天喝白茶还是普洱茶好（白茶和普洱茶哪个适合长期喝）

白茶

白茶是一种只经过萎凋、干燥等程序轻微发酵的茶。

而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。

都可以

夏天适合喝绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、山楂茶、莲子心茶等。

绿茶属于不发酵茶，白茶为微发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解夏季火气，补充水分，滋润嗓子的功效，普洱生茶可缓解夏日的干燥，有一定提神醒脑的功效。