网球技巧口诀（打网球的技巧口诀）

第一阶段：定点击球。拿一筐球，两个人练。一个人投，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作，否则适得其反。这个动作练习2周多，正反手动作应该就会有感觉了。

第二阶段：多打墙。每次要求自己都是正手击打或是反手击打，不要正手、反手交替。力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上，步伐尤为重要。初期，动作、控制和稳定性才是最关键的。

第三阶段：底线稳定性，步伐。打墙打个两三周，感觉每次能连续打20个以上正手或者反手的时候，说明练得可以了。这个时候就可以和人打，通过对打，正反手再练上2个月左右就差不多了。不建议玩更多的花样或是夹杂其他的动作练，因为现在球感还没有到位。任何一项运动要想练的精，就要多下功夫哦

1.

眼睛看球,尽一切可能的看着球,无论球在网那边还是在自己要击球时;

2.

动作引领技术,不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作;

3.

动作的美感很重要,力求把动作做得华美、流畅,不要僵硬,更不要勾头缩颈;

4.

模仿但不要钻牛角尖;