红茶补钾
红茶含钾量最多,一般茶叶的含钾量都比较大,但红茶含量最多。约占其比重的百分之一点五左右,在每百克浓度中的茶水中钾的平均含量绿茶为10.7毫克,红茶为24.1毫克。红茶100g含镁183mg。红茶还含有胡萝素、维生素A、镁、磷等营养元素,缺钾的患者可以喝一些红茶,有助于补钾。
茶里含镁量最高的是甲级龙井100g含镁224mg
红茶补钾
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