
平时要注意喝普洱茶的时间。普洱茶宜在饭后2小时喝,不仅不影响营养物质的吸收,还有助于减肥降脂。
这是因为,不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的,碳水化合物最快,约为1个小时;蛋白质其次,约2个小时;脂肪最慢,约为3~4个小时。
在饭后2小时喝普洱茶,有助于加速胃排空的速度,使得脂肪没有太多的时间被吸收就排到了结肠,而结肠是无法吸收脂肪的,从而起到降脂目的。
随自己的喜好,一般是中午或者下午喝

平时要注意喝普洱茶的时间。普洱茶宜在饭后2小时喝,不仅不影响营养物质的吸收,还有助于减肥降脂。
这是因为,不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的,碳水化合物最快,约为1个小时;蛋白质其次,约2个小时;脂肪最慢,约为3~4个小时。
在饭后2小时喝普洱茶,有助于加速胃排空的速度,使得脂肪没有太多的时间被吸收就排到了结肠,而结肠是无法吸收脂肪的,从而起到降脂目的。
随自己的喜好,一般是中午或者下午喝
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