请问专家三七粉是饭前吃还是饭后吃啊（三七粉是饭后吃还是饭前吃比较好）

都可以。三七粉的服用时间避开睡前即可。因为三七粉具有很好的活血化瘀的效果，但是会偶尔发生意外。所以如果在白天，就可以及时发现有头晕的情况，并且及时就医，可以避免意外情况发生。