算胖
成年人的体重是有计算方式的,计算方式是标准体重的公斤数=身高的厘米数-105,因此一米五标准体重应当是45kg。
与正常体重的差值在10%以内属于正常情况,若是超过了标准体重的20%就属于肥胖,需要去减肥了。若是有体重超重的情况,建议通过控制饮食与适当锻炼的方式去燃烧脂肪,在饮食上避免摄入薯片等油炸类食物,还要注意增加新鲜水果蔬菜的摄入,去帮助肠道蠕动,对于食物的消化与吸收有一定的帮助。
1米55 120斤,算胖。
1米55 120斤的女士,100斤是正常体重。120斤有点偏胖。但也不是太胖。积极的锻炼身体,管住嘴,迈开腿。只要坚持不懈减肥也不是大问题。
1米55 120斤的男士。110斤是正常体重。120斤也有点偏胖。通过控制饮食,选择适合自己的运动。减肥也不难的。