以下是几种常用的屏幕刷新率检测工具：
1. UFO Test（ufo-test.com），免费网页工具。该工具可以测试屏幕的刷新率、响应时间等参数，并可以直观地呈现测试结果。
2. ToastyX Custom Resolution Utility（www.monitortests.com/forum/Thread-Custom-Resolution-Utility-CRU），免费桌面工具。该工具可以通过修改显卡驱动的注册表项，自定义分辨率、刷新率等参数来测试屏幕性能。
3. NVIDIA Control Panel（仅限NVIDIA显卡用户）。在 NVIDIA 控制面板里可以通过简单的设置改变屏幕刷新率。设置刷新率后，可以使用 UFO Test 来检测。
4. AMD Radeon Settings（仅限AMD显卡用户）。在 Radeon 设置里可以通过简单的设置改变屏幕刷新率。设置刷新率后，可以使用 UFO Test 来检测。
以上工具都可以使用来检测屏幕的刷新率。不过，使用这些工具时要注意保护好自己的设备和数据，同时也要选择可靠的下载源和官方网站。
以下是一些常用的屏幕刷新率检测应用程序：
1. Display Tester：这款应用可以测试各种显示器参数，包括分辨率、颜色深度和刷新率等。它还支持多点触控，并提供了一个可自定义的网格模式。
2. Test Your Android：该应用能够进行全面系统诊断, 包括屏幕性能以及其他硬件设备（如摄像头）运行状况，同时也可以测试手机传感器表现 。
3. Refresh Rate Checker：此应用专注于标准化地评估Android设备的帧速率 和 刷新频率。对于需要实时监视其所使用电子产品画质表现者来说会有很大帮助.
4. FPS Monitor: 这个计算机监控软件不仅 可以查看游戏的FPS值 , 而且在顶部状态栏上直接展示当前窗口或整个桌面相对平均帧数信息 。
请注意，在下载任何新APP之前，请确保您从可靠来源安装并更新相关安全设置。
