孕妇可以做平板撑吗（怀孕七个月能做平板支撑吗）

孕妇是不可以做平板撑的，因为这种运动需要用小肚子来支撑，孕妇的腹部就会受到挤压，严重的可能会导致流产，怀孕期间建议做一些有氧运动，动作幅度不要太大，可以适当的到户外散步，但是也要注意劳逸结合，避免过度劳累引起身体不适，建议怀孕期间要多喝水，避免上火引起便秘。