取决于您的具体情况和需求。一般来说，自采暖壁挂炉温度设定在18℃-22℃之间比较适宜，既能满足基本舒适需求，又能节省能源。以下是一些考虑因素：
1. 健康因素：根据世界卫生组织的研究，室内温度过高或过低都可能对健康产生不利影响。因此，设定合适的温度至关重要。一般来说，18℃-22℃被认为是最适宜的温度范围，既能避免过热导致的不适，又能防止过冷带来的感冒风险。
2. 能耗考虑：温度过高会导致能源浪费。如果您的壁挂炉是自采暖，那么将温度设定在18℃-22℃之间可以平衡舒适度和能源消耗。
3. 建筑保温性能：如果您的房屋保温性能较差，那么可能需要将温度设定得稍高一些以补偿热损失。反之，如果您的房屋保温性能较好，则可以适当地降低温度设定。
4. 气候因素：在寒冷的冬季，室外温度较低，为了保持室内温度的稳定，您可能需要将壁挂炉温度设定得稍高一些。但在温暖的季节或过渡季节，室外温度较高，您可以适当降低温度设定以节省能源。
5. 个体差异：每个人的体质和喜好不同，有些人可能更喜欢稍高的温度，而另一些人则更喜欢稍低的温度。因此，在设定壁挂炉温度时，也要考虑到个人的舒适度需求。
6. 壁挂炉性能：不同的壁挂炉性能和效率可能会有所不同，因此您可能需要参考壁挂炉的使用手册来确定最佳的温度设定范围。
总之，自采暖壁挂炉温度调到多少合适需要考虑多个因素。一般来说，18℃-22℃是一个比较适宜的温度范围，但具体设定还需要根据您的具体情况和需求进行适当调整。
