1. 打开冰箱门，找到控制面板，一般在冰箱内部的顶部或侧面。
2. 确定面板上是否有温度调节按钮或旋钮。一般来说，会有一个“温度”或“调温度”标识。
3. 根据冰箱的使用手册或标签上的说明，确定温度调节按钮的操作方法。可能需要按下按钮来调节温度，或者通过旋转旋钮来实现温度调节。
4. 根据个人需求来调节温度。如果你想要更冷的温度，向下调节温度；如果你想要较温和的温度，向上调节温度。一般来说，冰箱的温度范围是0℃到10℃之间。
5. 等待一段时间，让冰箱内的温度达到你所调节的温度。你可以使用温度计来确认冰箱内的实际温度是否符合你的要求。
6. 如果调节后的温度不符合你的预期，可以再次调节温度，直到满足你的需求为止
一、手动调节
一、海尔冰箱一般分为两种，一种是机械式的，一种是人工智能的。机械式需要手动调节温度，打开冰箱，你会看到冷藏室内会有个圆形旋转开关，上面标有0到7的数字，0是不工作的状态，数字越大制冷越强，7是强度制冷，只要旋转按钮即可调节温度，一般夏季1-3档位，春秋3-4档位，冬季4-5档位。冰箱使用的制冷剂大多不安全，如醚、氨、硫酸等，或易燃，或腐蚀性强，或刺激性强等等。
二、智能调节
人工智能的海尔冰箱一般默认为智能调节温度，不需要自己去设定，如果人工智能没打开，在非锁定状态下，可按冰箱面板上的人工智能键，会出现，会显示图标E，冰箱进入人工智能状态，再按一下智能键，图标E消失，智能调节状态退出。氟里昂是无毒、无腐蚀、不可燃的氟化合物，很快它就成为各种制冷设备的制冷剂了。
三、手动调节
三、人工智能的海尔冰箱也可以进行手动调节，非锁定、非人工智慧状态下，按一下冷藏调节键，面板上会显示不断闪烁的图标F，之后每按一下冷藏调节键，温度下降1℃，直到3℃，再按就会回到7℃，温度可在3℃到7℃之间变换，在操作后5秒内无按键就设置成功了。
