夏季使用冰箱，一般可以选择以下几档来实现省电又实用的效果：
1. 中档或推荐温度档位：绝大多数冰箱在正常工作状态下的中档或推荐温度档位通常是最省电且实用的选择。这个档位可以保持食物的新鲜，同时也能保持较高的能效。
2. 自动化智能模式：一些新型冰箱配备了智能控制功能，可以根据使用习惯和环境温度自动调整制冷效果。这种模式能够实现节电的同时保持食物的适当温度。
3. 根据需要调整：根据冰箱内食物的储存情况和环境温度，适时地调整温度档位。例如，当冰箱内食物较少或环境温度较低时，可以适当降低温度档位。
除了选择适当的温度档位外，还有以下几点注意事项以进一步节约冰箱的能耗：
- 避免频繁开门：频繁开关冰箱门会导致冷空气流失，增加冰箱的能耗。尽量减少开门次数，一次取出或放入多件物品。
- 不在冰箱内存放热食物：热食物在放入冰箱时会导致冰箱内温度上升，增加能耗。应等食物降温至室温后再放入冰箱。
- 保持通风良好：将冰箱放置在通风良好的位置，避免与其他电器过近，以确保散热良好，从而减少能耗。
需要注意的是，具体的电力消耗和省电效果还受到冰箱型号、使用习惯、环境等因素的影响，以上建议供参考，还是根据自己的实际情况来调整使用。
