冰箱的档位需要根据环境温度进行调整，一般来说，在 11 月份，冰箱可以调整到 3-4 档左右比较省电。
冰箱的档位数字越大，代表的温度越低，也就越耗电。在 11 月份，环境温度已经比较低了，此时可以将冰箱的档位调整到 3-4 档左右，这样既可以满足食物的保鲜需求，又可以节约用电。
需要注意的是，冰箱的档位调整需要根据实际情况进行，不同品牌、型号的冰箱可能会有所不同。同时，还需要注意保持冰箱的清洁和通风，避免食物过多、过密，影响制冷效果，增加耗电量。
在11月份，建议将冰箱的温度调节挡位调至2档或3档，以达到省电的效果。
一般来说，冰箱的冷冻室温度与冰箱本身的质量和外界因素有关，一般要低于零下18摄氏度；冷藏室的冷却一般分8个挡位，其中0挡是关闭，1~7挡随着数字的增大冷藏室温度变低，即1挡冷藏室温度最高，7挡最低。
冰箱的挡位调节其实就是调整温控器的设置温度，以保证合适的冷藏温度，通过压缩机运行时间，最终达到设置温度。1挡能达到设置温度时压缩机工作时间最短；7挡压缩机工作时间最长。一般来说，食品说明中都有建议保存温度，冰箱温度的调节须根据冷藏室储藏的食材及冷藏时间进行调节。
另外，冰箱有节能挡位，利用好可以节省不少电。夏天时由于冷藏室散热较快，压缩机会经常启动，所以应该设置在较低的挡位；冬天由于冷藏室散热慢，压缩机很久才会启动一次，每次启动后会工作很长时间，所以应该把挡位调高。
具体来说，夏天冰箱的温度调节挡位调至2档或3档是最为合理也是最为省电的；春天或秋天时，把冰箱的温度调节挡位调至3档或4档是最为合理也是最为省电的；冬天时，把冰箱的温度调节挡位调至5档或6档是最为合理也是最为省电的。
总的来说，想要节能省电，温控器的挡位需要根据季节温度变化来调节。
