1.打开冰箱门，找到控制面板或温度调节按钮。这些通常位于冰箱内部或外部的控制面板上。
2.根据冰箱的显示屏或标识，确定不同温度选项的含义。在一些冰箱中，数字表示温度，而在其他冰箱中，可能会有符号或描述。
3.使用调节按钮或控制面板上的 "+" 和 "-" 按钮来调整温度。一些冰箱可能有单独的温度调节按钮，而其他冰箱可能使用统一的控制面板进行调节。
4.根据你的需求和环境条件，将温度调整到所需的水平。
具体调温方法可能因不同型号的伊莱克斯上下双门冰箱而略有不同，但以下是一般的步骤：
1. 找到冰箱内部的温度控制器：通常位于冰箱内部顶部或背面的控制面板上。可以查看冰箱的使用说明书以确切了解温度控制器的位置。
2. 调整温度控制器：大多数冰箱有一个旋钮或按钮，用于调节温度。该控件可能有标记，表示冷藏室和冷冻室的温度范围。您可以根据需要逆时针或顺时针旋转或按下按钮来调整温度。一般来说，顺时针旋转或按下按钮会降低温度，而逆时针旋转则会增加温度。
3. 等待稳定：调整温度后，冰箱需要一些时间才能达到新的设置温度。建议等待几个小时后再检查温度是否适合您的需求。
4. 检查温度：如果您想确保冰箱内的温度是否达到您预期的设置，可以使用温度计测量冷藏室和冷冻室的温度。根据需要，您可以再次微调温度控制器。
请记住，不同型号的冰箱可能在温度调节方法上有所不同，请在相关产品的用户手册或生产商的网站上查找具体型号的操作说明。
