普通冰箱里有什么东西（冰箱里一般有什么东西）

最近，商务部发文鼓励国民储备些家庭应急物资，以备不时之需，有些人却将物资储备的含义曲解了，甚至个别地方出现了米面粮油的抢购潮，其实大可不必，我国这几年不仅实现粮食的丰收，而且物资储备也是完全够用的。但为什么还要鼓励大家储备物资呢，其实这两年随着新冠疫情和自然灾害的频发，对人们的正常生活多少会产生些影响，所有平时有必要储备上一些应急物资，当遇到紧急情况，应对起来也就不会出现临时抱佛脚、哄抢的现象了，同时也是对国家处理灾害问题最大的支持。

那么，日常居家，我们需要储备一些什么样的物资呢，作为一个年初经历过新冠疫情和前些年雪灾的庄里人，我还是深有体会的，下面我就将我认为比较重要需要储备的物品给大家分享一下。

食品和水

吃喝是人们生活的最基本保障，虽然我们现在已经不必为吃喝发愁了，但必要的储备还是需要的。

干脆面，压缩饼干、巧克力

在家里断水、断电又不能出门的极端情况下，这几款食品可以直接拿来就吃，说白了就是顶饱救命用，已经不需要再讲究什么口感味道了，而且它们一般都储存周期长，不需要太苛刻的存储条件，放上一年不成问题，家里备上一些就行，3-4天的量就可以。

干脆面我平时吃的比较多的是小浣熊的，好几种味道可以选择。

压缩饼干随便选就行了，味道都差不多。

桶装水、矿泉水

桶装水我一般都是去楼下饮水机打，家里有两个水桶，一用一备，平时都会保持两个水桶里都有水，用完了立马续上，即使停水了也可以维持2-3天的饮水需求。

当然，必要的情况下可以备上些自来水，停水的时候可以用来刷锅、洗漱、冲厕所，我们小区经常有停水的问题，储存些还是挺管用的。

矿泉水也是必须要备的，不需要太多，一两提（24-48瓶）就够，尤其是遇到像今年河南暴雨水灾的时候，停水停电连门儿都出不去，这些矿泉水能顶大用，毕竟水是生命之本嘛，即使食物匮乏的情况下，喝水也能够维持几天，而且矿泉水保质期长，方便存储不占地，尤其是夏天我们也会经常喝，品牌方面可以随便选，毕竟只是应急用嘛，而且口感上也没太多区别。

大米、白面

必要的主食也是需要屯上一些的，尤其今年年初石家庄的疫情让我感受颇深，当发现疫情有蔓延趋势的时候，相关部分反应很迅速，小区、村、街道几乎一夜之间就都封闭了，而我平时又没有屯菜、屯食物的习惯，都是现买现吃，一下子就有些慌了，虽然后来的米面粮油、蔬菜的供应很快就到位了，但毕竟还是有个先来后到，从供应周期、照顾范围上不可能一下子覆盖的很全面，有的地方甚至需要等上2-3天，所以这些主食是有必要屯的。当然如果遇到自然灾害，大米、白面等也可以保障人体必须的能量补给。

不同的地方喜欢不同的主食，我是米面通吃，所平时家里大米和白面都会屯上些，既然是备用，平时也吃，大米、面食等可以屯上些自己认为比较好吃的，大米方面我一般都是选择五常的，口感好，蒸煮都合适，价格也不算太贵。

菜类、咸菜、罐头

菜的话，像土豆、白菜这些大家都吃，食用范围广，价格很便宜，而且还容易保存，我一般都会屯上大概一个礼拜的量，配合着其他菜品平时也吃些，没必要放的太久，反复更新替换，也不至于到了应急需要吃的时候都生根发芽了。作为一个北方人，我比较喜欢吃包子，冬天也是白菜下来的旺季，蒸些白菜馅的包子放冰箱里备用，直接拿出来热热就可以吃，也是很不错的。

咸菜罐头类像老干妈、午餐肉、鱼罐头、榨菜等很容易下饭，即使没屯够菜，平时备上几瓶，直接就着米饭、馒头吃也是不错的，而且基本上不存在过期的问题。

老干妈三瓶套装的就够了，三种口味，这玩意就是太下馒头。

生活用品

日常起居，刷牙洗脸，这些生活用品也在我的储备范畴内，不需要太多，够用就行。

牙膏、牙刷、洗脸巾

去年我们这因为新冠疫情被封在家里大概有一个月的时间，还是很长的，吃的、用的虽然都能供应上，但选择空间太小了，只能说有什么买什么而不是想要什么买什么。牙膏、牙刷等这些生活用品，我平时也会有些品牌、口味青睐性，所以平时备上点没有错，尤其是洗脸巾，属于用了就再也回不去的那种，趁着双11优惠力度，可以多屯些。

在我用过的棉柔巾产品里，全棉时代的算是比较好用的，双11可以多屯些，擦脸、给婴儿擦小屁屁等非常合适。

逃生求救物资

前段时间公司组织消防培训，在观看火灾视频案例的时候差点被一个个活生生的例子吓到，但又感觉特别的贴近我的现实生活，所以就果断买了些居家消防用品，尤其是住高层不好逃生的地方，消防、逃生、求救物资也是必须要备的。

灭火器、灭火毯

很多人居家消防意识都很淡薄，尤其是火灾发生时甚至不知道该如何正确处置，多数的典型案例都是因为处置不当导致的，比如炒菜时着火了该怎么扑救、电路着火了该怎么办，火势大了该如何逃生等，我们需要增加消防知识的同时，也需要给家里配备些必要的消防器材。

灭火器、灭火毯对于扑救家庭火灾、保护人身安全是非常有帮助的，建议买大品牌、有效期长、易操作的。

我家里灭火器和灭火毯各备了一个，火势小的时候直接用灭火器喷，也可以用灭火毯盖住火源，如果火势大了无法扑救，用灭火毯裹住身体逃离可以防止烫伤灼伤。

强光手电

强光手电不仅可以满足停电时的居家应急照明需求，也是一款不错的逃生求救产品。为什么选择强光手电呢，因为它亮度高、照的远，最好是具有聚光调节的那种，居家使用时可以带来更宽的视野范围，紧急情况下通过聚光可以穿透烟雾直达求救点，信号送达的安全性更高。

需要注意的是，手电筒要放在显眼容易看到的位置，而且无论是充电的还是放电池的，平时一定要保证电量的充足。

神火的这款不错，可以变焦，续航3.5小时，照射距离180米，三档光强模式，还支持IP43防水，价格也不贵。

收音机

在多数省市发布的居民家庭应急物资储备建议清单中，我们几乎都可以看到一款产品——收音机。在这个网络时代，很多年轻人对收音机已经没有了什么概念，但在关键时刻可以为你打开救援通道。在家里有电、有网时遇到紧急情况我们最先想到是肯定是手机求救，但一些重大灾害，如地震被困，一部具有FM、AM自动调台功能的收音机就显得尤为重要了，它几乎可以成为你手机收集信息的最好工具。

选购收音机时我建议买带手摇发电功能的，无需电池拿来就可以用，而且如果有应急灯就更好了，比如德生GR-88P。

医疗用品

无论是居家隔离还是自然灾害被困，非常有必要备上一些医疗急救用品，比如磕碰、划伤，头痛感冒是在所难免的，像体温计、创可贴、口罩、感冒药等这些平时经常用，而到了疫情或受灾爆发时又不好买到的物品，我平时也都会备上一些，不需要太多，够用就行。

测体温的我家用的是鱼跃的电子耳温枪，不过我总感觉准确性不如水银的高，你也可以买水银的，几块钱一只，很便宜，不过一定注意不要摔了，毕竟水银是有毒的。

应急电源

如果有条件，我建议你再备上一个应急电源，尤其是停电或受灾的时候，真的太有用了。我比较推荐的是百克龙P600，不到2000元，价格完全可以接受。

它具有578WH容量，相当于156000mAh，有AC220V、车充、USB-A、USB-C四种输出方式，可以给家电、电子数码设备进行供/充电，还有LED照明灯，可以说为室内户外断电提供了最简单的解决方案。有了它，你基本上几天内不用担心手机、平板等没电的问题，必要时还可以通过220V输出口为设备供电，给灾害处理提供更大的便捷性。

此外，这款电源还支持18V太阳能板充电，这对于应对没有电的自然灾害场景，还是非常有必要的。

数码产品

很多人要问了，为什么还要备上些数码产品呢？经过了将近一个月小区封锁隔离的我还是很有话语权的。如果突然间连门都出不了了，而且一下子就是几天、十几天，在家里干点啥呢？游戏、影音可以说是打发无聊时间的最佳方式。

TWS耳机

我家里有小朋友，长期被圈在家里那叫一个闹啊，感觉天儿都要被他们掀翻了一样，又不能出门，所有我经常会戴上具有降噪功能的TWS耳机玩玩游戏、听听歌，这样感觉时间会过的很快。

我比较推荐的是一加最近推出的这款性价比非常高的降噪蓝牙耳机——OnePlus Buds Z2，它具有高达40dB的主动降噪，3麦通话降噪和通透多种模式，居家、户外、通勤满足不同的场景使用，94ms低延迟设计，玩游戏具有更好的声画同步效果，音质也不错，还支持杜比全景声，可以带来音乐会现场般的立体式听感。而且在续航、佩戴体验、防水等方面也有着不错的表现，双11活动不到400元就可以买到这款功能非常全面的主动降噪耳机。