
1.叶菜类:芹菜、娃娃菜、菠菜等需要放在冰箱中,放置时间不宜过长;
2. 坚果:开背果、核桃需要放入冷藏保存,谷类类的干果类可以在常温下保存;
3. 果蔬:青椒、西红柿、黄瓜、茄子、豆角等建议置于常温存放,但是如果要长时间储存,可以把这些果蔬放进冰箱里;
4. 水果:夏天的时候荔枝、龙眼等需要放冰箱冷藏,而冬天的苹果、橙子、柿子等类似水果最好放在常温环境下,以免口感变差。
大部分蔬菜和水果都可以放冰箱里保存,以延长它们的保鲜期。以下是一些常见的蔬菜和水果,适合冷藏保存:
1. 蔬菜:西兰花、胡萝卜、芹菜、生菜、菠菜、豆角、黄瓜、番茄、青椒等。
2. 水果:苹果、梨、柑橘类(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、葡萄、蓝莓、桃子、李子、樱桃、哈密瓜、西瓜等。
需要注意的是,不同的蔬菜和水果在冷藏保存时的最适宜温度不同,通常蔬菜的最佳冷藏温度为0-5摄氏度,而水果的最佳冷藏温度为4-10摄氏度。此外,一些蔬菜和水果不耐寒,如香蕉、芒果、哈密瓜等,不宜放入冰箱冷藏,最好存放在常温下。最好将蔬菜和水果包装好,以防止其蒸发水分和与其他食物交叉污染。