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By 缺钙的小厨宝~
用料
- 玉米油 2勺
- 白砂糖 2勺
- 栗子 适量
做法步骤
1、在栗子的顶端开一个口
2、冷水进锅煮10分钟,关火闷10分钟
3、玉米油(小半勺)、白砂糖(3勺)、水(1勺)搅拌
4、把煮好的栗子倒进去,搅拌均匀
5、放一张烤肉纸,一个一个的摆在烤盘上,剩下的糖水倒一点在栗子上,烤箱上下管,220℃,20分钟
玉米油的营养功效
玉米油富含维生素A、D、E,儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E,那么耐受寒冷的能力更强。
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