电饼铛烤肉时粘锅怎么办（带涂层电饼铛粘锅了怎么补救）

减肥减脂的快手烤肉餐 汁水丰富，酱香浓郁，不柴不干，解馋好吃

By 仲怡

用料

• 鸡胸肉 2块
• 大喜大烤肉酱 1袋
• 生菜叶 适量

做法步骤

1、真的喜欢这种酱料，做到了一酱成功，不需要自己再搭配其他调味品了

2、一袋100g的酱料搭配了1斤的鸡胸肉哟 将鸡胸肉斜切薄片，大概5毫米厚度

3、切好的样子

4、倒入我们的大喜大烤肉酱，抓拌均匀

5、腌制30分钟哟

6、看看诱人不？

7、我用电饼铛烤的，也可以用不粘锅，锅底刷薄油即可

8、大概5分钟就可以了 我用生菜叶子包着吃的 太适合减肥期间的我了 好吃

9、最后一锅 上面放了些杏鲍菇薄片 吸收一下酱料 一样的鲜香

10、近景看看肉肉 真的好吃 酱料推荐 烤肉美味

小贴士

没有太多技巧 不会做饭的厨房小白就能入手 大喜大的这个酱料 真正做到了一酱成功 我的烤肉也成功了 你快去试试呀

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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