电饭煲预约好了时间怎么关了(电饭煲打开总是预约)

电饭煲预约好了时间怎么关了(电饭煲打开总是预约)

首页家电维修电饭煲更新时间:2022-01-19 18:30:10

大家好,我是小鱼,我又来晒早餐了!每天在朋友圈晒早餐,经常遇到小伙伴说早餐看着太馋人了,要求有详细做法,我尽量满足小伙伴们的要求,把具体步骤整理出来分享给大家。

这是我今天做的营养早餐:藜麦糯米饭包油条 鸡蛋 坚果 银耳紫薯莲子羹 荔枝 小番茄。家常食材合理搭配,简单丰富,清淡有营养,全家人都喜欢。

一家三口有大有小,总有口味不一样的,尤其是孩子,喜欢早餐吃点甜的,可以让一天的心情美美的。做早餐其实没那么复杂,只用电饭煲和豆浆机,简单几步就能轻松解决营养早餐,食材也很常见,下面一起看看吧!

----【藜麦糯米饭包油条】----

今天早餐的主食是糯米包油条,糯米饭里加入了藜麦,一颗颗藜麦像鱼籽一样嚼起来特别香,内馅儿除了油条还加入了肉松和榨菜,咸香酥软,糯糯软软的,咬一口超满足,家里人都喜欢。夏天天热,早餐吃它比吃热汤热面舒服多了,开胃又解馋,放凉了也好吃,早上孩子没有时间吃,可以打包带去学校吃,饱腹抗饿又营养。

食材:糯米藜麦饭 油条 榨菜 肉松

1,糯米和藜麦淘洗干净,放入电饭锅里煮熟。(注意:煮糯米饭要比平时煮米饭的水量少一些,这样煮出来的米饭粒粒分明,包油条更好吃哦)

2,桌子上铺一张卷帘,再铺一张保鲜膜,舀2勺糯米饭铺在上面,用勺子整理成正方形。

3,依次放入油条,榨菜,肉松,然后将卷帘两头合起来,捏紧实。

4,打开卷帘,把饭团两头的保鲜膜拧紧,然后对半切断即可。(如果嫌麻烦,可以直接拿着吃,也可以带去单位或者学校吃,特方便)

一锅好饭离不开一个好锅,这是我前几天刚刚入手的大宇电压力锅,看起来小巧但容量大,特别适合3~5个人的小家庭使用。一锅配有2个内胆,一个可以煮饭,蒸菜,还可以做蛋糕;另一个可以炖肉,煮营养粥,还可以做焗鸡,一锅多用,用它煮出来的藜麦糯米饭软软糯糯的,口感非常棒!

早上没有时间煮饭,可以头天晚上把米淘洗好了,放在电饭锅里预约好时间,早上起来打开锅盖直接就可以包油条了,方便省事。

----【银耳紫薯莲子羹】----

银耳紫薯莲子羹,绵稠香滑,特别好喝。夏天到了,常吃银耳不仅可以修复干燥的皮肤和头发,还有刮油的作用,每天吃点银耳,皮肤水嫩又光滑。莲子性平味甘,能清热降火,特别是对于心火旺盛的人来说,吃一点莲子能降心火、清心安神。天热多煮这汤给家人喝,清热解暑又好喝。

食材:紫薯 1个 银耳半个 莲子1把 冰糖30克

1,紫薯去皮切成小块,银耳提前泡发,撕成小朵,把所有食材一起放入养生壶里,加入适量清水。

2,盖上盖子,启动“养生汤”程序,炖煮30分钟即可。

真的超爱这款大宇破壁豆浆机,它体积小巧,一机多用,双杯设计智能识别,破壁机 养生壶,不同的杯子显示不同的功能,能满足各种需求。破壁机可以打豆浆,煮营养汤,营养粥,榨果汁,做奶昔;养生壶不仅可以煮养生汤,还可以煮花茶,煮奶茶,一键操作,自动清洗超级方便。一次煮一壶刚好2~3个人的量,特别适合三口之家的小家庭使用。

早上随便煮几个鸡蛋,方便省事。再搭配一点每日坚果,营养全面又好吃。

现在正是荔枝大量上市的季节,甜度很高,鲜甜多汁,清爽开胃,我家女儿特别爱吃。樱桃小番茄富含维生素C和膳食纤维素,清甜多汁又好吃。

只花了30分钟,不用炒不用烤,只用了电饭锅和豆浆机,轻轻松松做出一桌营养早餐,家常食材,健康又好吃,这样的早餐你喜欢吗?

大家好,我是小鱼私厨,美食领域原创作者,每天分享健康,简单的美食,如果您喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。如果您对我的食谱有不同的看法和建议,记得给我留言哦 !

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