经常有小伙伴问我,家里有两个孩子,在不同的学校(幼儿园)读书,放学时间比较接近,怎么能做到接孩子,到家又能及时开饭的?
其实只要适应了这种节奏,也就好安排了。虽然接孩子到家这段时间比较紧张,但接孩子之前的时间很充足,提前做好晚饭的各种前期准备工作,再去接孩子,到家10分钟开饭,也不是多困难的事儿。来看看我这一餐是怎么安排的吧!
主食:双色扇贝夹饼主食安排了扇贝夹饼,我们生活在北方,大人孩子都爱吃面食。白面馒头变点花样,吃起来更有乐趣。
需要的食材:紫薯、南瓜、面粉、酵母粉、牛奶;
双色扇贝夹饼的详细做法:
1、先将紫薯和南瓜洗净,切成小块,放到蒸锅里蒸熟,然后放凉;
2、再将蒸熟的南瓜取出150g放到小盆里,加上220g面粉和2g酵母粉,揉成一个光滑柔软的面团;
3、将蒸熟的紫薯取出100g放到小盆里,加90g牛奶,面粉200g,酵母粉2g,揉成一个光滑柔软的面团;
因为南瓜和紫薯的含水量不同,上面的用量供参考,可根据实际揉面情况进行调整。
4、揉好的面团不用醒发,直接放到面板上,撒上一些干面粉,用擀面杖分别擀开,尽量擀成长方形,擀好以后将两个面饼叠放在一起;
5、从一侧将面饼卷起,卷成一个长条形,再切成小段;
6、将小面团切面朝上,撒上干面粉,擀成椭圆形,表面抹油,对折,用刀背在表面压出纹路,可以稍微压得深一点,这样形状更好看;
7、将对折的直线处,两端往中间捏紧, 就形成了扇贝的形状,摆放到蒸屉上,设置醒发50分钟,蒸15分钟,总用时1小时零5分钟。
设置好时间再去接孩子,轻松省事,不用担心发酵的事儿了。
8、蒸锅工作结束,好吃又好看的双色扇贝夹饼就做好了。我带着孩子们也到家了,如果孩子饿了,就可以直接给个刚出锅的扇贝夹饼,不用菜都很好吃,香甜柔软,孩子们也喜欢这种口感。
中间因为涂抹过食用油,所以很轻松就能打开,抹上果酱或者夹菜都很方便。这样的面食,在我家是特别受欢迎的。
家常菜:蒸巴沙鱼巴沙鱼柳是一种冷冻食物,平时我都是放在火锅里煮着吃的,今天突然想试试蒸的。这种鱼无刺,肉也比较嫩,做起来也省事。
需要的食材和调味料:巴沙鱼柳1条、葱、蒸鱼豉油、料酒、盐、生姜粉;
蒸巴沙鱼的详细过程:
1、将巴沙鱼解冻,放在盘子里,加入盐、料酒、生姜粉拌均匀, 腌制15分钟以上;
2、将腌好的巴沙鱼盘里的汤汁倒出去,上锅蒸8-10分钟,蒸好以后换个盘子,淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝即可;
我一般会在接孩子之前把鱼腌上,等到家后再上锅蒸熟,比较节省时间;新鲜的鱼蒸出来更好吃,做法基本一样,喜欢吃鱼的小伙伴可以试一试。
家常菜:白菜烧豆腐北方的冬天,大白菜是餐桌上的常见菜。这道菜的做法特别简单,调味只需要一勺酱, 好吃又好做。
需要的食材:白菜、豆腐、食用油、辣味黄豆酱;
白菜烧豆腐的详细做法:
1、炒锅上火烧热,放食用油,将豆腐切成块,放到锅里,小火煎至豆腐的每一面都发黄;
2、煎好豆腐以后,将切成细段的大白菜放进锅里,轻轻翻炒均匀;
3、放一大勺黄豆酱,翻炒均匀,白菜遇热遇盐会出水,如果锅里的汤汁不够,再倒一小碗热水,盖上锅盖焖煮至食材入味即可出锅装盘。
简单易做得快手家常菜,营养又健康。大白菜在冬天可以说是最便宜的食材了,豆腐一年四季都有,这两者搭配,营养健康美味,是北方人常吃得快手家常菜之一。
接孩子之前先把豆腐和白菜准备好,该切的切好,到家就开始做,很快就能上桌了。
家常菜:烤鸡翅详细做法:这盘鸡翅是用的半成品, 平时冷冻在冰箱里,制作的时候也无需解冻。取出后放在空气炸锅里,设置200度,炸15分钟,美味的烤翅就做好了。
出门接孩子之前放好,设置好时间,空气炸锅结束后还会有些温度,如果到家后感觉没那么热了,可以再加热3分钟,外焦里嫩又入味,很好吃的。
白米粥我们家的习惯是晚饭面食配米粥,因为主要是给老大做饭,老大喜欢这种白米粥, 提前将洗净的大米放到电饭煲里,加清水,设置好煮粥功能。等电饭煲工作结束,香浓顺滑的白米粥就做好了,特别方便。
也可以用这种白米粥当粥底,再加入一些肉沫、蔬菜碎、皮蛋碎等,合煮成营养更丰富的粥品。
以上就是我做的晚饭, 接了孩子之后,只有白菜烧豆腐是我到家后做的,其它的食物都是提前准备,到家基本都已经做好了,特别省事儿。
时间安排合理紧凑,家常饭菜做起来也很轻松, 这样的晚餐到家10分钟就能做好,你想不想试试呢?
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