电饭煲预约煮粥10个小时的危害(电饭煲预约8个小时煮粥)

电饭煲预约煮粥10个小时的危害(电饭煲预约8个小时煮粥)

首页家电维修电饭煲更新时间:2021-12-02 14:42:00

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所谓孩子吃的好才能长的好,而一顿三餐中,早饭是排在最前面的,给孩子吃顿丰富有营养的早餐,对孩子的成长发育也有好的帮助。

然而很多父母都忽略了孩子的早饭问题,只想着晚上孩子放学回家的时候,给孩子做点美味丰盛的饭菜。

宝妈睡懒觉,奶奶送上学,影响了宝宝的发育

一位90后宝妈,早上喜欢睡觉,平时送孩子上学都是奶奶早起去送,放学的时候才自己去接。

奶奶送孩子上学,自然也不会给孩子弄一些比价有营养的早餐,都是在送孩子上学的路上,路过一家卖包子的店,每次买两个包子给孙子混弄过去。

时间长了,宝宝也回家吐槽奶奶每次都让自己吃包子,都吃够了,不想再吃了。

听到这,宝妈也意识到孩子不能天天在外面吃包子啊。

于是,头一天晚上在电饭锅里预约煮粥,等第二天宝宝上学的时候,早上在家喝一碗稀饭作为早餐。

可是慢慢的,宝妈去接孩子放学的时候,发现其他小朋友都长的很结实,个头也比自己家的宝宝高。

明明都是同样的年龄,宝妈宝爸个子也不矮,两个小朋友站在一起,一对比怎么身高差距这么大呢?

宝妈不放心,带着宝宝来医院看看。

医生告诉宝妈,宝宝没有别的小朋友长的迅速,是因为孩子有点营养不良,宝妈平时多给孩子补充点营养就好了。

宝妈听了医生说的话,才恍然大悟,原来都是自己赖,忽略了孩子早餐的问题。

这4种早餐,没有营养价值,可能还会影响孩子身体健康

小摊点油炸食品

很多宝妈包括自己,都喜欢早上买一些油炸的早点,像什么油条啊等,不仅好吃,有时候再配上一杯豆浆,感觉元气满满。

这种油炸出来的食物,热量通常都会很高,在路边上也没有很干净,孩子吃多了,可能还会让孩子脂肪超重。

所以宝妈孩子少给孩子买一些油炸食物当早餐为好。

一碗清粥

很多宝妈都喜欢早上给宝宝喝一碗粥,再配上一点咸菜或者咸鸭蛋,觉得帮宝宝的早饭解决的很好。

但其实,一碗清粥并没有多少营养,孩子在发育期间,每天喝清粥根本满足不了孩子对营养的需求,而喝清粥消化的快,孩子饿的也快。

剩饭剩菜

很多宝妈都喜欢把昨天晚上没有吃完的饭菜保留下来,放在冰箱里,第二天早上给孩子当早餐。

宝妈是图省事了,但是孩子早上吃剩饭剩菜真的对身体好么。

饭菜经过了一夜的存放,有可能会发生变质,孩子吃了没准会拉肚子。

再说了,剩饭剩菜在冰箱的冷藏下,第二天早上宝妈再拿出来重新加热,营养也会流失很多,孩子吃了营养也跟不上啊。

方便速食品

有些宝妈懒得做早饭,或者没有时间做早饭,就给孩子买一些零食,比如方便面,面包啊来给孩子当早饭。

孩子喜欢吃这些零食,宝妈也省事。

但是有常识的宝妈都知道,方便面是一种垃圾食品,长期吃多了对孩子的身体健康也不好,更别说有没有营养的问题了。

而一些面包,饼干之类的,可以给孩子当做零食来吃,但把这些当做早餐,只能说宝妈太懒,没有为孩子的身体做考虑。

其实早餐的种类很丰富,有些宝妈可能觉得自己厨艺不好,不会做早饭,其实可以这样搭配。

牛奶配面包,是很多西方人喜欢吃的搭配,早上喝一杯牛奶,再配上几片面包,小朋友还可以在面包上涂抹一些自己喜欢的果酱。

这样简单有营养的一份早餐就解决了,中国家长也可以尝试尝试。

而有时间的宝妈也可以多给孩子煎一个荷包蛋,或者煮一个水煮蛋。

孩子吃的有营养而且还很健康。

兜妈寄语

孩子的早餐问题,家长应该要注重起来,孩子吃的好了,吃的有营养了,大脑发育的才会更好,身体才会长的更快。

而吃好吃饱了,孩子在学校的时候,也更有精神认真上课。

各位宝妈,你们平时会给孩子准备什么样丰盛的早餐呢?欢迎评论区交流讨论。

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