在我们生活环境周围,有一些令人意想不到的生活小技巧以及知识,能对我们的生活带来正面帮助,帮助我们生活得更加便利、健康!
1、吹风机关掉前转冷风更耐用
吹风机在关掉之前先转到冷风,能减轻发热部位的负担,让吹风机能用更久、更不容易坏,同时最后用冷风吹头发也有助于使角质层紧闭,能让毛发更有光泽感。
2、不要拍打棉被除尘
如果我们用器物用力拍打来替棉被除尘,可能会破坏棉被中的棉、羽绒,建议用手轻拍即可。
3、煮饭放冰块更美味
煮饭时如果在电饭煲中放入冰块,可以延长饭被炊熟的时间,能让米饭吸收更多的水分、更加美味,建议以每360ml约加入5颗冰块的比例即可。另外如果煮饭时加入蜂蜜,蜂蜜也有良好的保水力,也能让米饭更加美味。
4、泡澡时不要泡到肩膀
泡澡时如果只泡到心脏以下部位,能活化副交感神经,有放松的效果,然而若是泡到心脏以上,则可能反而会刺激脑部,提高失眠的可能性。
5、向右侧睡较健康
睡觉时打鼾是因为呼吸道受到压迫,而仰躺的睡姿容易使呼吸道受到压迫,因此建议侧睡,不过向左侧睡可能会听到心跳声,因此建议向右方侧睡,同时如果能使用抱枕还能使身体更加稳定,因此建议侧睡搭配抱枕。
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