去糖电饭煲真的有用吗（大米脱糖的正确方法）

真的管用

降糖电饭煲只是能减少米饭中部分糖分，长期食用“低糖米饭”可能会导致B族维生素缺乏。

低糖电饭煲的原理非常简单：过滤掉部分淀粉，达到减糖的目的。