一个小时左右。先用少许高度米酒腌制羊肉1小时左右,然后再放锅里炖,开始不要放盐,等羊肉炖烂后再放盐,这样较容易把羊肉炖烂。
主料:羊肉2000克
辅料:马蹄6个、山药1段、胡萝卜1个、甘蔗1段、蒜苗2克、腐竹3条、蚝油25克、生抽25克、盐5克、生粉3克、麻油3克、姜3块、陈皮2块
1、购买新鲜的羊肉,在水中泡去血水,洗净后切块,备用。
2、大葱切段、姜切片、干辣椒也切段,备用。
3、鲜羊肉下过焯水,这样后面煮出来的汤就不浑浊了。
4、电饭锅里放少许油,下葱、姜等佐料,翻炒,出香味后放入焯好的羊肉,继续翻炒。
5、翻炒几分钟后,加入清水,放盐调味,煮开后,放入切好的白萝卜片。
6、炖煮一个小时左右,美味的羊肉汤就可以出锅了,撒上点香菜味道更佳。