好吃到舔手指，舍友直呼做少了！仅需三步就可以解锁这个美食！酱香浓郁，咬一口开还有汁水那种！太香了吧！
By 野蛮的肉松很慵懒
用料
- 鸡翅 5个
- 姜片 适量
- 韩式辣酱 2勺
- 蒜末 适量
- 烧烤酱 2勺
- 牛奶 适量
- 蜂蜜 1勺
- 淀粉 2勺
- 糖 适量
做法步骤
1、鸡翅划花刀，再用牙签扎点孔，加入上面配方的腌料
2、盖上保鲜膜，腌鸡翅，40分钟
3、摆在空气炸锅中，腌料也刷上一些，我垫了油纸，方便清洗。180度20分钟，中间检查状态，翻面
4、出锅
5、撒上芝麻
6、开吃，绝绝子
小贴士
1.空气炸锅的温度不太一样，我的是苏泊尔的，大家根据自己家的炸锅的脾气来哦 2.烧烤酱我用的草原太阳红的原味，这个真的绝了！ 3.我加的糖是零卡糖，其实不放也行
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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