电烤炉烤五花肉(烤箱烤五花肉最简单做法)

电烤炉烤五花肉(烤箱烤五花肉最简单做法)

首页家电维修电烤炉更新时间:2021-12-02 02:33:44

By 豆粉363681

用料

做法步骤

1、精选上等五花肉(土猪肉肉质最佳)

2、去皮切片

3、加入生抽、姜、植物油拌匀

4、放入烤肉粉拌匀

5、加入洋葱拌匀后,盖上保鲜膜入冰箱冷藏30分钟

6、待肉腌入味后,烤锅刷上底油,将肉片放入锅里

7、五花肉烤出油,两边翻烤至金黄色

8、烤至金黄的五花肉蘸上灵魂辣椒面和葱花(喜欢折二根可加折二根),香极了

9、卷上生菜,入口生香

10、配点小菜,巴适

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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