电烤箱烤红薯要烤多久才熟(用烤箱烤红薯几度烤几分钟)

电烤箱烤红薯要烤多久才熟(用烤箱烤红薯几度烤几分钟)

首页家电维修电烤箱更新时间:2022-01-21 18:53:07

暖暖的阳光下,如果来点烤红薯那该多惬意啊,赶紧自己做起来吧

By 悠悠如云烟

用料

做法步骤

1、挑几个个子小小的红薯,洗干净

2、烤盘铺上锡纸,把红薯放上面

3、烤箱200℃预热五分钟后,放入烤盘,200℃烤40分钟

4、哇,烤好的红薯圆鼓鼓的,用手捏一下,是软软的

5、红薯的糖汁都烤出来了

6、烤熟了的红薯皮和肉都分离了

7、香喷喷的烤红薯,必须摆盘拍照

小贴士

1、烤箱的温度和时间要根据自己烤箱的脾气设定 2、烤熟的红薯是很软的,如果感觉有点硬,那就需要再靠一会儿

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.