190电烤箱烤羊肉串多长时间(家用电烤箱烤羊肉串的温度与时间)

190电烤箱烤羊肉串多长时间(家用电烤箱烤羊肉串的温度与时间)

首页家电维修电烤箱更新时间:2022-03-30 08:32:39

感觉羊排怎么做都好吃,这道烧烤羊排采用先压熟烂后烤焦香的方式,入味熟烂、外焦里嫩,好吃极了!

By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

1、羊排保留大段状态清洗干净。

2、加入葱姜片、除烧烤料之外的所有调料腌制30分钟以上。

3、然后用高压锅压至熟透,不要太烂了,大约18分钟。

4、取出后放在铺了锡纸的烤盘上。

5、烤箱预热好,190度中层上下火,烤10分钟左右翻面再烤8分钟。

6、取出两面撒上烧烤料。

7、趁热食用,外焦里嫩满嘴流油。

8、成品1

9、成品2

10、成品3

11、成品4

小贴士

1. 羊排不要切小块,那样容易脱骨也不好烤。 2. 可以在烤羊肉的时候烤些蔬菜片。

羊排的营养功效

味甘、性热,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。

1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

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