转眼一年又要过去了，年初立下的减肥大计你实现了没有？
镜头前这个一抓一肚子赘肉的韩国大哥说，我最近胖了很多，从今天开始减肥，2天之内我要减掉40斤，1天20斤。
纳尼？2天40斤？抽脂也做不到吧？
但看大哥这信誓旦旦的样子，又不像是吹牛。在减肥之前，要先记录下减肥前的体重和腰围 ，体重96.2公斤，腰围104公分。
看上去不胖，居然也快200斤了。看来，不是虚胖，而是真胖，这结结实实的肉，别说2天，就是2年也减不下来啊。
没想到，这位大哥却说，减肥对我来说，是世界上最简单的事，小菜一碟，开始吧。
他开始穿衣服，一件，两件，三件，大热的夏天，他居然穿了四件保暖衣，还穿上了厚厚的棉袄，戴上厚厚的毛线帽。他想干吗呢？啊！开电暖器跳绳！
而且还不是一般地跳，而是暴跳，这可不是倍速播放哦。没几分钟，他脸上已经全是汗水了。大哥说，减肥，流汗才是王道。
大热天穿棉袄开暖气跳绳，普通人跳5分钟估计就要窒息了，这位大哥居然一口气竟然跳了3小时。他的衣服已经全部湿透了，我们来看下他究竟流了多少汗。
天啊，这不是汗水，是瀑布吧。
大哥却很幽默地说道，这些是我身上脂肪的眼泪，是为消失的脂肪而流的。
大汗淋漓3小时，究竟能掉多少称？大哥说，他估计已经掉了5公斤了。有没有吹牛，上体重器，92.1公斤，3小时4公斤！
天啊，在场的人都惊呆了，只有他的母亲十分淡定地说，只要他设定了目标，他就一定会达成。
照这速度，不用48小时，只要15小时就能减掉20公斤了。当然不可能那么简单了，又不是割肉，也不能把身体里的水分都抽干，要想完成目标，流汗、节食、高强度运动缺一不可。
第二天，他里三层外三层包裹得严严实实，来到健身房跑步，健身房的小姐姐觉得很不可思议，怎么会有人穿棉袄在健身房跑步呢？
当我们告诉她，这位大哥要在1天之内减重10公斤，小姐姐瞪大了眼睛说道，不可能的！另外一个小姐姐说，跑几个月都不可以减10公斤的，我跑了2个月才减了1公斤。
在节食了24小时，外加高强度运动后，我们来看一下效果，88.8公斤！24小时减掉了7.8公斤，这效果也太惊人了。
只能说，这大哥真的是个狠人，普通人在饿了一天一夜，估计腿都软了，哪里有办法做这么高强度的运动。
你猜得没错，这位大哥确实不是普通人，他曾经是一位职业拳击手，非常知道怎么控制自己的体重，他有无数次的减肥经验。在他看来，减肥需要很强的意志力和忍耐力。
比如，如何在饿了一天一夜，还能抵制住妈妈端上来的可口饭菜。
再比如，不吃不喝又流那么多汗，如何在不增加体重的情况下补充水分？
只见他从冰箱里拿了一个冰块塞进嘴巴里咀嚼，在我们以为他要吞下去时，他咀嚼了两下就吐出来了，他说，这样就能补充水分了。
不过，在挑战进行到32个小时的时候，他还是忍不住了，他在街边的一个便利店停下来，买了一根烤肠还有一瓶可乐。
在一口气灌完整瓶可乐后，他脸上露出了满足的眼神。
这眼神，相信你们都懂得。
挑战的最后4小时，他又拿起了绳子，一顿狂跳。
见证奇迹的时刻到来了，大哥究竟能不能挑战成功呢？他慎重地再一次站上体重器，他非常紧张，嘴巴不停地祈祷，拜托，拜托。结果出来了，82.9公斤。
大哥遗憾地说道，都怪那根烤肠和那瓶可乐。
48小时减了13.3公斤，虽然没有完成挑战，但已经非常不可思议了。
虽然大哥的减肥效果十分惊人，但是阿布还是要送给各位想减肥的友友们一句话：危险动作，非专业人士请勿模仿。
就像我们不可能一口气吃成胖子，也不可能一口气减成瘦子一样，减肥应该循序渐进，科学合理。
我是阿布，关注我， 为你讲述不一样的人生故事。
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