你以为年轻时努力工作挣钱，年老时就可颐享天年，真的是这样吗？当你预见老年人生活的困苦之时，独居老人的真实生活会让你细思慌恐。
《老后破产：名为“长寿”的噩梦》是由日本NHK特别节目录制组编著的一部纪实作品。这部书问世后，在日本社会引起巨大反响。虽然日本的社会保障体系相对完备，但仍面临着人口超老龄化的社会问题，本书真实记录了日本老年独居、子女中年失业、辞职照顾父母、因未足额缴纳养老保险等一系列问题，造成老年破产的凄凉真实案例。
此书为我们敲起了警钟，让我们不得不认真考虑养老问题，及早重视、提前准备，才能从容面对，这个关乎每个人及每个家庭的未来问题。
从世界卫生组织统计的数据来看，中国的预期寿命在1981年~2017年期间，每20年增长5岁的幅度，预计到2030年中国人寿命将增长到79岁。
以发达国家美国为例，大概率可能会活到90岁或更久。那么，在慢慢变老的岁月里，想象过你将来的老年生活成什么样子？你拿什么给自己养老？
1. 独居老人的老来难
电视剧《都挺好》中的苏父，老伴去世后，苏父的身体还健康，有退休金，一个人生活没有问题，然而苏父的作，搞得一个家庭鸡犬不宁，也让兄妹三人身疲力竭。可是，三个子女，谁又能真正理解苏父心里的孤独？和精神上的无助？
日本的《老后破产》这本书，一幅幅老年人生活凄凉的景象展现在我们面前，读后让人吃惊又心酸！
建筑公司的老板娘在儿子和丈夫去世之后，顿失依靠，有病不敢看病，只求节省开销；
宠物店老板为专心护理重病的母亲，关掉了自己的店铺，等送走母亲后存款所剩无几，只能卖掉房子来维持生计；
钱不够花、生活拮据、不敢生病、无人照料、没有朋友、饱受孤独。一旦这些独居老人们生病，当医生救治他们时，不知是好事还是坏事，因为老人面临高额医疗费就会瞬间破产，甚至连维持生命都很困难。老来难，老来难，我们不得不面对的现实难题。
以上案例说明养老既是社会问题，同样也关乎我们每个人。养老问题任重道远，养老是一项长期工程，需要政府、企业和我们自己一起参与。
政府与企业为我们提供社保养老金和企业年金。养老保险与医疗保险，这是政府给我们的福利，可保障老年人的基本生活水平。
但要想过上体面而有品质的老年生活，还需提前做好个人养老金储备。这部分资金直接关系到我们的养老品质。作为个人想要安度晚年，一定要提前做好准备。
2. 长寿是独居老人的噩梦
九十二岁老爷爷住了很多年的养老院，平时靠插胃管输营养液度日，去世前一天还在打抗生素点滴。他六十多岁的女儿来探望时，老人对女儿讲：“我要回家”。
女儿说，你得在这儿看病。老人回答，“我不要看了，也不要住在这里了，我只要回家”。可是，家在哪呢？回儿子家，儿子们愿意吗？儿媳们愿意吗？
另一位失去丈夫，孤身一人的高龄老奶奶，对NHK录制组工作人员倾诉：“一旦卧床不起了，谁来照顾我呢？要是接受不了生活保护，我就只能悲惨的死在这个房间里了。”
生活不能自理的老人，长寿对他们来说活着等于受罪，长寿是独居老人的噩梦。
这种恶梦对自己和家人都是一种折磨，俗话说久病床前无孝子。真的很现实，天天面对一个拉屎拉尿卧床不起的老人，天天收拾一个浑身骚臭的老人，天天擦拭一个流口水流鼻涕的老人，试问能有多少人保持住爱心与耐心？
如果家人无力照顾不能自理的老人，送到养老院的话，首先得考虑费用能否承担得起。
知乎上有问答：想要有尊严、幸福地度过老年生活，你需要准备多少养老费？
不算不知道，养老费太贵了，比年轻人花销大很多，按目前现状入住配套齐全的养老机构，居住45平以上房间条件，最便宜的也要1万多元；
有专业营养师的餐饮，每天饭费约60元（早饭12元，午饭28元，晚饭20元）；
如果带康复医疗护理医院的，还有社区配套设施，比如健身房、游泳馆、棋牌室、舞蹈室等，一年的费用起码20万元，十年起码得200万元。你的账户有这笔钱吗？
这些老年人已经用自己的亲身经历，给那些从没考虑过“老年生活”的年轻人提了个醒：想要安度晚年，一定要提前做好准备。想要有尊严、幸福地度过老年生活，更要早做筹备。
3. 年轻时要做的两个“储蓄”：健康与财富
老人的今天就是我们的明天，他们的案例又带给我们什么启示呢？面对老龄化，我们又该做何准备？
老话讲得好：未雨绸缪、居安思危。趁年轻做养老储备，养老问题是一项长期工程。养老储备就像建造一座大楼，需要借助各种工具先打地基，然后一点点积少成多，慢慢地一层层盖起高楼。
如何做养老储备？人在年轻时提前做的两个“储蓄”：
一是健康的储蓄，就好比是打地基，要好好保重身体、实施健身计划，每年定期体检，发现身体问题早做治疗，身体健康这将决定晚年生活的幸福指数。
二是财富的储蓄，就好比是盖高楼，对各类社会保险足够重视、要有储蓄习惯、积累财富，这将决定晚年生活的物质保障；
老之将至，早做筹备，该存钱存钱，该理财理财，还要注意锻炼身体、关爱自己、照顾好自己。
毕竟，我们都有年老的那一天，可以依靠的就是我们自己。
毕竟，我们还要工作很久很久，生活还要继续阳光灿烂。
