电视节目上介绍的翅果 到底怎么吃吸收效果最好（翅果怎么泡水喝）

据说得要炼制成油才好，说提炼后的翅果油中维生素E含量是豆制品的几十倍，奶粉的几百倍，其他的营养成分综合起来具有调节血脂、净化血液、养颜保健的功能，直接当干果吃意义不大，就是零食吧。