秋季豆浆机食谱（豆浆机100种食谱大全）

秋季养生，豆浆机食谱推荐：

南瓜豆浆：南瓜100g切丁，与300g黄豆一同放入豆浆机，加入水至最高水位线，选择豆浆模式即可。

南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，可补充维生素，促进肠胃蠕动。

百合银耳豆浆：百合20g，银耳10g泡发后切碎，与300g黄豆一同放入豆浆机，加入水至最高水位线，选择豆浆模式。

百合润肺止咳，银耳滋阴补虚，适合秋季干燥的气候。

红枣桂圆豆浆：红枣20g，桂圆10g去核，与300g黄豆一同放入豆浆机，加入水至最高水位线，选择豆浆模式。

红枣补气养血，桂圆益心脾，能补心安神，适合秋季情绪易低落的时节。