打豆浆时,黄豆不要直接打,多加一点“它”,豆浆又香又浓还无渣!
豆浆是大家生活中常喝的饮品之一,尤其是早餐,喝上一杯浓浓的豆浆,真是营养又美味。豆浆的做法其实很简单,然而很多人发现,自己在家打的豆浆,没有外面早餐店里卖的好喝。这是为什么?下面教你一招,打豆浆时,黄豆不要直接打,多加一点“它”,豆浆又香又浓还没腥味。
先准备干黄豆,清洗干净,放入冷水里浸泡几个小时。夏天的话,最少泡2个小时,把豆浆彻底泡发,在冲洗一下,这样可以减少豆腥味。然后放入豆浆机里,加入2倍的清水,打成豆浆,在滤去残渣。剩下的就是豆浆,可以放点白糖,味道很好喝。
这是最常规的做法,豆浆泡发的好处,其一是减淡豆腥味。其二是泡发的黄豆出浆率高,口感细腻,而且残豆渣少,味道也更好喝。另外若是用破壁机来打豆浆的话,可以不用浸泡了,因为破壁机功率大,转速高,打的豆浆也更细腻。
下面再说一下外面的豆浆为什么更香浓,味道更好喝?这是因为不是用的纯黄豆,而且黄豆加大米,大米的比例是黄豆的1/5左右即可。这样打出的豆浆,又香又浓,口感更好喝。因为大米比黄豆便宜得多,这样打豆浆的成本还低很多。
打豆浆时,黄豆不要直接打,最好先浸泡一下,然后多加一点“大米”,这样打好的豆浆,又香又浓还无渣!下面在说2点,关于豆浆的问。
豆浆能不能空腹喝?
很多人都很纠结这问题,其实豆浆完全可以空腹喝。只是空腹喝的话,蛋白质会直接被转化成热量消耗掉,无法起到蛋白质的营养作用。相对来说,有点浪费营养了,其他没什么影响。
生豆浆真不能喝吗?
生豆浆里,含有皂甙和抗胰蛋白酶,这两种物质会刺激肠胃,引起消化不良,甚至恶心和腹胀之类的。严重的话,还会危及生命。所以不要喝生豆浆,只需要煮沸腾,就可以破坏皂甙和抗胰蛋白酶,这样在喝就没事了。所以生豆浆不能喝,必须煮开了喝。
好了,关于豆浆就介绍完了,希望可以帮到你。喜欢本文,欢迎分享。若是你也有其他好用的方法,欢迎留言分享给大家,谢谢!
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