豆浆机加水太多了有影响吗(豆浆机放水时间长了怎么办)

豆浆机加水太多了有影响吗(豆浆机放水时间长了怎么办)

首页家电维修豆浆机更新时间:2022-05-10 15:38:17

一杯豆浆,几根油条,是每个中国人早餐的标配……

它既是醒睡梦中的一缕香甜,也是赖以生存的家乡味道……豆浆作为汉族最传统的饮品之一,它是由西汉时期的淮南王刘安发明的,当时刘母已病入膏肓,刘安作为孝子每天用黄豆做成豆浆给母亲饮用,坚持了一段时间之后,其母亲的病情很快痊愈。从此,豆浆便在民间流传开来。

随着人们对养生的越来越重视,外面卖的豆浆逐渐被人们冷落,口感差,糖分多,还有添加剂,卫生等一系列问题。很多人喜欢自己在家做,不但做法简单,而且天然健康、更有营养。打豆浆时,有人用干豆,有人用湿豆?大厨:都不对,教你正确做法

一般来说,很多人打豆浆。要么直接将黄豆倒入豆浆机中,加水,等待一段时间就可以饮用了。要么就是提前一晚将黄豆泡软,第二天再加入清水打成豆浆。其实两种方法都对,也都不对。干豆做的豆浆,口感不顺滑。泡好的湿豆打的豆浆,香味有点淡不是很浓。虽然都能喝但总体上会差那么一丢丢。

下面教你一个豆浆最好喝的做法!将黄豆提前用清水浸泡8-10小时,然后再将其沸水下锅煮3分钟,取出后倒入豆浆机,加入对等比例的清水,打成豆浆即可!这样做,可以使煮好的豆浆更加的细腻,而且里面的残渣也会更少,出浆率也会更高。

记住一点,黄豆煮的时候时间不要太长,3分钟左右刚好。因为时间一长,豆浆煮烂了就会影响口感,而且打好的豆浆还容易分层。一般来说100克黄豆,对应1000毫升的清水,无论香味还是口感,都会刚好的。

虽然说豆浆的营养价值很足,而且也比较适合人体的吸收,但这5个“禁忌”还是要牢记的,健康问题,要重视!我也是今天才知道,豆浆不能乱喝!

1:忌喝没有煮熟的豆浆!因为没熟的豆浆含有有毒物质,会导致蛋白质的代谢,并且引起中毒的症状。而且如果用锅子煮豆浆的话,最好是开着锅盖煮,因为这样可以蒸发掉里面的有害物质。

2:忌空腹喝豆浆!因为豆浆含有大量的蛋白质,这些物质进入机体后会转化成热量而被消耗掉,不能起到补益的作用。喝豆浆之前,最好是吃点含淀粉的食物,这样才会更容易被机体吸收。

3:忌喝的超量!豆浆营养虽然丰富,但是大量饮用会引起蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻的症状。一般来说,成年人每天饮用豆浆500-700毫升就可以,儿童的话,不要超过300毫升。

4:忌用保温瓶装豆浆!豆浆中含有的特殊物质,能去除掉保温瓶内的水垢,在温度适宜的情况下,保温瓶中的豆浆还会滋生细菌,3-4小时就会出现酸败变质。

5:忌与鸡蛋,红糖同食!很多人喜欢喝点豆浆,再吃点鸡蛋。其实这样做是不健康的,因为豆浆中含有一种叫做胰蛋白酶的物质,会与蛋清中的卵松蛋结合,造成营养物质的流失。再就是红糖,会产生变性沉淀物,破坏其营养。

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