1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
紫米适量 | 黑芝麻适量适量 |
花生适量 | 糙米适量 |
辅料 | |
粳米适量 | 黄豆适量 |
红豆适量 | 红枣适量 |
10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤
1. 所需食材根据自己的需要来定量,除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。
2. 将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。
3. 豆浆机调成八宝米糊键,大概十几分钟以后米糊就打好了。
小贴士
2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
,