带有一点稠度的地瓜米糊，让宝宝摄取淀粉类
家里有新生儿的妈咪，在4个月时，除了餵奶之外，应该让小宝宝开始吃副食品，除了补充所需的营养之外，也能让他们渐渐适应各类食物，从少量慢慢增加，也尽量尝试不同的食材制作的副食品，可以避免宝宝偏食。想制作副食品，利用豆浆机制作超简单，多的部分不妨倒入制冰盒，做成冰砖，要吃时再隔水加热即可，尽量不要放超过一周。
循序渐进给予副食品
4~6个月 每日摄取1~2回副食品，由流质转为半流质，像是米糊、果汁、菜汁。
7~9个月 每天吃两次副食品，可以餵食泥状的副始品，像是菜泥、果泥或薄粥。
10~12个月 每天3~4次，可以尝试固态食物，像是蔬菜碎、浓粥、蒸蛋等。
★地瓜米糊
材料 豆浆机、地瓜、白米、水
准备 地瓜切小丁、白米洗净
做法 将地瓜、白米、水放入豆浆机中，选择米糊模式，等待完成。
★胡萝卜花椰菜汁
将小朋友容易害怕的胡萝卜一起打成汁，从小训练不偏食。
材料 豆浆机、胡萝卜、花椰菜、水
准备 胡萝卜去皮切小丁、花椰菜切小块。
做法 将胡萝卜、花椰菜、水倒入豆浆机中，选择副食品模式，等待完成。
★香蕉苹果汁
材料 豆浆机、香蕉、苹果、水
准备 香蕉去皮切块、苹果去皮切丁
做法 将香蕉、苹果、水倒入豆浆机中，选择精力汤模式，等待完成。
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