苹果是种低热量食物，含有丰富的维C和糖类、苹果酸等营养元素，常吃苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还能使皮肤润滑柔嫩。 莲雾是微碱性水果，可调节人体胃肠的酸碱度，略有苹果香味，汁多味美，有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛、解毒、宁心安神的功效。 红巧梅性寒，味甘、微苦，有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的作用，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。 此茶口感酸甜，开胃爽口。
By Summer_夏天_
用料
- 苹果 1个
- 莲雾 1个
- 红巧梅 10g
- 柠檬 半个
- 冰糖 20g
- 清水 适量
做法步骤
1、准备好食材。
2、苹果，莲雾洗净后切小丁。
3、红巧梅冼净和苹果，莲雾，冰糖一起倒入豆浆机内。
4、把柠檬挤汁到豆浆机里。
5、加入适量的清水至刻度之间。
6、提起机头，按照正确位置合上压紧机头。
7、豆浆机接通电源，按下热饮键，选择“果茶”功能。
8、启动豆浆机，开始工作。
9、约15分钟后，豆浆机发出鸣笛的提示声，豆浆机已经完成工作。
10、把花茶倒出，过滤掉渣渣即可以食用。
11、成品图！
12、成品图！
小贴士
果丁尽量切小一点，太大豆浆机转不了。 冰糖的量可随自己口味添加。
----------
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
,
