冬季寒冷干燥,室内外温差大,这对于有过敏性鼻炎的人来说,是一个不小的考验。
家住北京的刘先生就有这样的烦恼,冬天家里比较干燥,早晨起床后总是打喷嚏,一打就停不下来,眼泪鼻涕飙了一脸,别提多难受了。
刘先生一直以为是家里太干燥,加上开窗通风,冷热空气一交替,才让鼻炎又犯了。可他往家里添置了台加湿器,又减少开窗的时间,症状却一点都没缓解,反而更严重了,这是为什么呢?
过敏性鼻炎,也称变应性鼻炎,医学上描述为:特应性个体(过敏体质的人)接触变应原后,由免疫球蛋白(IgE)介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。通常表现为:鼻痒、阵发性或连续性打喷嚏,流鼻涕、眼睛发痒,一般持续时间长,会反复发作,早晚症状较为严重,可在一天内多次发作。
数据显示,全球过敏性鼻炎患病人数超过了5亿人次。我国过敏性鼻炎的患病率为10%~24%,患者数已高达1.5亿人。
而刘先生的过敏性鼻炎在冬季会更加严重,很大原因是由于室内空气污染所导致的,而开启加湿器,虽然可以增加室内空气的湿度,但也给真菌细菌滋生繁衍创造了条件,加上通风条件减弱,室内空气中的污染物浓度增加,必然会加重过敏反应。
家里哪些地方隐藏着过敏原?
- 地板、窗台、门缝、窗外飘进屋内的灰尘颗粒,这些颗粒用肉眼是难以看到的,会通过呼吸进入人体,刺激呼吸道粘膜,引发过敏反应。
- 地毯、被褥、枕头、窗帘等织物中滋生的尘螨,尘螨的排泄物通常仅有10-40微米左右,随空气流动到处散播,很容易沾染到皮肤上,或被吸入鼻腔。
- 真菌、细菌会在家里的角落里滋生繁殖,尤其是厨房、卫生间的死角,潮湿阴暗的环境是它们大量繁殖的温床,细小的菌丝、孢子飘散在空气中都会导致过敏。
- 还有家具、沙发、茶几等板材中散发出的甲醛,吸烟产生的二手烟,做饭的油烟、宠物身上的致敏性蛋白等等。
日常生活所产生的空气污染无处不在,对于易敏体质人群来说,和数量庞大的过敏原污染共处一室,每一次呼吸都像在“渡劫”。
正确的办法是日常勤打扫屋内卫生,保持室内洁净,同时开启空气净化器,净化室内空气污染物。如果室内外温差较大,可以采用新风系统来保持室内通风,稀释甲醛等有害气体浓度,增加室内含氧量,提升空气洁净度。