加湿器为什么越加越干(加湿器为啥越用越干)

加湿器为什么越加越干(加湿器为啥越用越干)

首页家电维修加湿器更新时间:2022-01-22 19:27:02


降温了!

随着冷空气的到场,全国多地迎来『断崖式降温』,感冒进入高发期。

今天,【小葛聊健康】就来和条友们聊聊感冒了怎么办?为什么有些人不吃药也能好,有些人却住进了重症监护室(简称"ICU")?流感和感冒又有着怎样千丝万缕的联系?


01

感冒的『真相』,感冒不都是冻出来的

每个人的一生或多或少、或轻或重都会经历感冒(特指普通感冒)。不同的是,我们小时候患感冒的次数比长大后要高。

一年中的任何时候都可能引发感冒。不同的是,每年的入冬到初春这段时间患病的概率更高一些。

关于感冒的三个『真相』:

  1. 感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染综合征,鼻病毒、冠状病毒等上百种病毒都可能诱发感冒。
  2. 感冒没有季节性,是一种自限性疾病,一般症状会持续5-7天,不论是否吃药。
  3. 抗生素无法治愈感冒。如果不幸感冒,只能对症治疗。

感冒的『真相』,感冒不都是冻出来的。

虽然,上百种病毒都会引发感冒,但感冒症状大都相同,常见的有:鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、眼睛不适等;部分患者会有体温,但以低热为主,一般不超过3天。

说起感冒很多人都认为是冻出来的。着凉确实容易感冒,但并非所有的感冒都是冻出来的,它还与工作压力大、睡眠不足、紧张焦虑等导致免疫力低下有关。

这也是为什么有些人大冬天光脚在屋里跑都不会感冒,而有些人里三层外三层地裹得严严实实还是会感冒的原因。

因此,引发感冒的核心原因是抵抗力低下,给了病毒可乘之机。


02

治疗感冒没有特效药,乱吃后果很严重

感冒后到底吃不吃药,一个公说公有理,婆说婆有理的问题。

从医学角度讲,大部分情况下,普通感冒都属于病毒性感冒,是一种自限性疾病。所谓的自限性疾病指的是,不管你吃不吃药,它自然而然都会好的疾病。

不仅如此,目前市面上也没有可以治愈感冒的特效药,大部分药只能对症治疗。很多人之所以吃药是因为,药物确实可以缓解症状,让身体好受一点。

这里要特别提醒的是,感冒后千万不能乱吃药,更不能混吃,否则后果很严重。临床上因感冒乱吃药引发肾功能、肝功能衰竭,横纹肌溶解等住进ICU的人并不少见。


治疗感冒没有特效药,乱吃后果很严重。


杭州有位大一男生,19岁,平时不大吃药,因感冒两天的时间里吃下了12种药,包括2颗快克、2颗强力枇杷胶囊、4颗头孢、4颗藿香正气软胶囊、4片四神片等共二十多颗药,还挂了两瓶盐水。

让他意识到问题的严重性是『尿血』的出现

入院后,医生发现男生的磷酸肌酸激酶(Creatine Kinase,CK)高达39万,超出正常范围近2000倍,直接爆表,正常参考值为18.0-198.0U/L,临床上超过10万就算很高了。

不仅如此,男生的肝功能也受到了损伤,属于典型的药物性肝损。后来,男生被诊断为重症横纹肌溶解症,伴肝功能、肾功能受损,在医院住了近一个月才顺利出院。


03

『感冒后最应该做的九件事』哪几件是靠谱的?

感冒了怎么办?前几天,一朋友转了篇题为《感冒后最应该做的九件事》给我:

小葛认为,9件事中完全不靠谱的是第3件,第4件,第5件,第8件。要根据实际情况判断的是第2件,第7件,第9件。相对来说比较靠谱的是第1件,第6件。

睡觉是『最好的感冒药』。感冒期间保证充足的睡眠,有助于提高机体免疫力、对抗疾病。临床上为避免交叉感染,对感冒的孩子也通常不建议继续上学。

从中医角度讲,每天晚上11点至凌晨3点是人体最睡眠时间,即老百姓熟知的『子午觉』。

维生素C有抗氧化、调节免疫的作用。感冒期间适当吃2-3天的维C泡腾片,有助于缓解感冒症状,但万万不可将维C泡腾片作为长期预防感冒的补充剂,否则会使血管的脆性增加,血管容易破裂、机体容易出血,常见的有牙出血、鼻出血、皮肤黏膜出血等。

巧克力,不管是黑的还是白的都属于甜腻之品。甜腻易生痰,会导致舌苔厚腻,有碍脾胃运化。感冒后,人的脾胃功能本来会下降,再吃这些甜腻的东西,等于火上浇油。

潮湿的环境容易滋生病毒、细菌。我国江南一带湿气本来就偏大,再使用加湿器,病毒会越加活跃,人体呼吸道的分泌物也会随之增多,反而不利于疾病康复。

坊间确实有鸡汤治感冒的说法,因为鸡汤可以补气,但仅适用于体质较虚的人。现代人的体质大都不虚,喝鸡汤好比"闭门留寇"。说的是,强盗进屋了,我们不去寻找外援对抗他,反而关起门来给他好吃好喝。

多喝水,有助于排尿,减轻病毒作用及感冒药的毒副作用。同时,发烧的情况下,大量出汗会使体内水分丢失,及时补水有助于缓解口干、皮肤干燥等症状。

还有2点小建议:1.如果伴有喉咙痛可以适当喝点淡盐水。2.不爱喝白开水的孩子,可以喝点雪梨汁、西瓜汁,大便稀溏的孩子不建议。

感冒后用药一定要在医生的指导下根据病情使用,无论是退烧药、止痛药,还是止咳药。对小朋友来说,若只是普通感冒,只要体温低于39℃都不主张用退烧药,首选物理降温。

普通的感冒确实是自限性疾病,一周左右会自愈。怎么判断自己的感冒是否需要看医生呢?以发烧为界。一般来说,成人体温不超过38.5℃,也没有出现感冒以外的其他症状,可以耐心等待它过去。

孩子的话建议观察3-5天。若孩子每天同一时间的体温在逐渐下降,且症状逐渐改善,可以不上医院,做好家庭护理即可,相反要及时上医院。同时,医生开的药一定要遵医嘱服用,不要擅自加减药量。

老年人或本身就有呼吸系统疾病的人(肺炎、支气管扩张等)感冒后,还是及时上医院比较好,以免诱发或加重呼吸系统或其他疾病。

因此,感冒后我们最该做的是:①好好休息;②多喝水。


临床上为避免交叉感染,对感冒的孩子也通常不建议继续上学。


04

一张图看懂普通感冒VS流感

眼下,正是流感高发期。

如果用一句话概括流感与普通感冒应该是:普通感冒是感冒中的跑龙套,流感是感冒中的"男1号",不仅『耐打』,还经常到处惹麻烦。

流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,有传播速度快的特点,可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,在人群聚集的场所可发生聚集性疫情。令人防不胜防。

流感起病急、来势凶,多突发高热,发热(部分病例可出现高热,达39℃-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似,但其发热和全身症状更明显,重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

大部分人对流感病毒都普遍易感,具有高流感并发症风险的人群有:


如何预防流感?

如何预防流感?

  1. 保持良好的个人及环境卫生。
  2. 均衡饮食,适量运动,充足休息,适当保暖,避免过度疲劳。
  3. 勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
  4. 注意呼吸道礼仪。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
  5. 每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。
  6. 在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

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