加湿器放多高合适视频

通讯员友萱扬州发布记者张庆萍文/视频

冬天气候阴冷干燥，不少人在使用空调、取暖器的同时，还会长时间开着加湿器。不仅此，还有人为了提高加湿器使用效果，在加湿器里加料，比如精油、香水、醋等，结果却招来呼吸道疾病。加湿器能不能用？使用不当会有什么后果？如何正确使用？近日，记者请教了扬州市中医院肺病科主任、主任中医师张传名，请他讲讲加湿器的那些事！

用了10多天加湿器，全家一起咳咳咳

有关加湿器的负作用，近日在网上出现不少。河北邯郸一位妈妈近日晒出视频称：加湿器用了不到一夜，家里3个孩子齐刷刷进了医院，被确诊为肺炎。接诊医生跟这位妈妈说，加湿器清洗不干净的话，有害物质经过加湿器的雾化，给打得更碎了，本来吸不到肺里，这样打磨得更细腻，更好吸收，更容易得肺炎了。

另一个大四男生小张，因为爱在加湿器里加精油，导致整个人胸闷气喘，尤其是活动之后喘气更加厉害。潘志杰安排小张做了肺部CT，影像显示他的两肺有弥漫性的病变，伴有多发肺部小结节，高度怀疑是特殊病原菌感染引发的肺部炎症。

在我市，一家五口，长时间在密闭的房间里使用加湿器10多天，结果全家人同时感染支气管炎，咳个不停。特别是两个宝宝，一个4岁，一个2岁，症状最重，不得已一起住院治疗。医生询问家庭病史，先是同住的奶奶出现咳嗽症状，接着是她的两个孙子跟着咳，后来是儿子、儿媳也跟着咳。经过排查，医生认为与不当使用加湿器有关。“以为用了加湿器，空气湿润了，就不需开窗通风，避免让灰尘钻到屋里，却不知屋内空气污染很严重了。”五口人中的妈妈，在某公司的吴女士懊悔地说。

中医讲“肺喜润恶燥”，加湿器有一定功效

加湿器有没有功效？张传名表示，中医上讲“肺喜润恶燥”，当气候特别干燥时，使用加湿器很有必要。总体说来，加湿器有以下几个功效：

一、增加空气中的水分含量，使空气变得湿润。用加湿器则可以改善空调房或者冬天干燥的室内环境。湿润的空气能保持盎然生机，使肌肤滋润，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，从而舒缓神经紧张、消除疲劳。

二、使空气更新鲜，能出去臭味、烟味等。加湿器在雾化过程中，释放大量负氧离子，不仅能有效增加室内湿度，滋润干燥空气，而且还能与空气中漂浮的烟雾、粉尘结合使其沉淀，从而有效除去油漆味、霉味、烟味及臭味，使空气更加清新，减少呼吸道疾病的产生。

三、温湿的空气弥漫，肌肤吸收后，可有效解决皮肤缺水问题，滋润肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓紧张的神经，消除疲劳。

正确使用加湿器，你要这样做

加湿器本身不会让人中毒，倘若不当使用，特别是添加其他物质，就会让加湿器成为危害人体健康的“杀手”。张传名说，临床中，有时也会接触到一些加湿器带来的疾病。市民会在加湿器中放置自来水，或者在加精油、醋、香水等，很容易对呼吸道产生刺激，对肺部组织产生损伤从而引发过敏性肺炎。“非但没助力健康，还有损健康。”

张传名说，加湿器可以用，但前提是正确科学地使用。

一、定期清洗。每天使用前都要清洗加湿器。隔天使用时，也要将之前的剩水换掉再清洁干净，最好能根据器具的材质做一下消毒和晾干，否则容易滋生细菌或真菌，随着加湿器中的水雾，在房间里弥漫，加重呼吸道的感染，引起加湿器肺炎等相关感染性疾病。

二、不乱加“料”。醋，精油，香水等，要么气味浓烈，要么含有各种化学物质，不仅会对人体的呼吸道、肺部等器官造成损伤，还可能引起过敏等其他疾病。

三、开窗通风，加湿器最好不要一直开着，要根据气候适当调整，比如开两小时可以关闭一段时间，并适当开窗通风，否则湿度过大容易滋生细菌。

四、使用纯净水。加湿器里需要放硬度较低的软水，比如纯净水。若放自来水，会带来一系列呼吸道疾病。自来水中含有很多的矿物质，容易在水蒸气中形成颗粒物，进入呼吸道可能对肺部造成损伤。同时自来水容易滋生细菌，有害微生物经加湿器雾化后，进入人体呼吸道，会引发一系列呼吸道疾病。还要注意每日换水。

温馨提醒

哪些人不适合用加湿器

家中有老年人、儿童最好不要使用加湿器。老人、儿童的心肺系统薄弱，使用加湿器，很容易因吸入细菌导致肺炎。家中有孕妇最好不要使用加湿器，一是因为孕妇体弱，二是因为市面上一些超声波加湿器有辐射，影响胎儿发育。此外，关节炎、糖尿病患者最好不要使用加湿器。因为潮湿的空气会加重病情。

使用时的注意事项

1、摆放位置有讲究。摆在距离人超过2米的位置。离人太近，会导致人所处位置的空气湿度太大。当我们的空气湿度高于65%，或者低于38%时，都有利于病原体的繁殖。摆在高度为离地1米左右的地方，这个高度最有利于湿空气的流通。应该远离电器、木制家具，否则可能让它们受潮而被损坏。

2、每天换水、每隔2周进行一次清洁。不管是什么类型的加湿器，不做好清洁的话，都很容易造成加湿器内细菌的繁殖。

3、一次使用最长持续2小时，房间内注意定时通风。