咳嗽是很常见的一个现象，当身体发生感冒或者是肺部出现疾病的时候都会发生咳嗽。而有一些人会发现自己在白天没有咳嗽的反应，一到了晚上睡觉就经常出现干咳，这种现象的发生也严重影响到他们的睡眠，让他们特别烦烦恼。其实在晚上睡觉经常干咳，可能是和以下这3点有关系。
一、肺部运行受到影响
一般来说，身体在进入睡眠的时候会进行自我修复，而在凌晨3：00~5：00左右是肺部气血运行的时间，这个时候如果肺部气血运行不足会出现咳嗽的现象。
二、环境过于干燥
在夏季很多人喜欢在睡觉的时候开空调，在空调房中睡觉很容易让周围的环境变得过于干燥，这样就会让身体的水分被空调大量吸取，会出现身体水分缺少而导致在睡觉时发生咳嗽。
三、支气管炎
一般出现支气管炎也会在半夜熟睡的时候发生咳嗽，这主要是因为凌晨3：00~5：00是肺部排毒的时间，这个时候如果支气管存在炎症，就会引发让病菌活动而导致咳嗽的出现。
一、使用加湿器
如果经常处于空调房中睡觉可以在房间中放置一个加湿器，加湿器能够让环境的水分增加，这样也就能够避免身体在睡觉的时候水分缺少而出现咳嗽。
二、避免接触过敏源
容易过敏的人在平时对于过敏源要尽量避免，要定期清除房间的灰尘，而且要注意家中不能养宠物，尤其是患有支气管炎的患者，要避免这些过敏原接触导致病情发作而在晚上出现干咳。
三、使用药物
如果持续出现干咳的现象可以咨询医生，在医生的指导下选择一些药物来服用一些晚上干咳的现象，如一些止咳的西药。
四、通过食疗
如果是干咳并且没有痰在平时可以多吃一些润肺止咳的食物，通过使用润肺止咳的食物来帮助滋养肺部，避免免疫力以及气血不足而在夜晚运行的时候发生问题引起咳嗽。
总的来说，在半夜总是出现咳嗽是有原因的，如果是经常出现这种情况并且影响到睡眠时要特别注意，及时就医查明原因，采取相关措施来进行调理，避免身体长时间存在这种现象而伤害到肺部以及支气管，最后引发更严重的危害出现。
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