近日，北京和周边地区雾霾红色预警，指数持续爆表。北京的很多地标建筑也都“发射”了。
这种天气下，很多老人撑不住了，支气管炎、慢阻肺等各类呼吸系统疾病频发。冬天气温低，异常干燥。特别在雾霾天，空气中灰尘含量增加，灰尘特别容易附着在黏膜上，从而刺激喉部让人感到不舒服，出现咳嗽、发炎症状，诱发和加重呼吸道疾病，降低身体抵抗力。
要想少去医院，得给加湿器里加点料。
加湿器在雾化过程中，释放大量负氧离子，能有效增加室内湿度，滋润干燥空气，并与空气中漂浮的烟雾、粉尘结合使其沉淀，使空气更加清新。所以，家中常备一个空气加湿器很有必要。
不过，普通人用加湿器用的原料都是纯净水，推荐用煎好的药液来代替纯净水。
做法：
用云木香50g、檀香24g、沉香3g，苍术100g，以水煎液，倒入加湿器中，打开电源开关即可。
这四种都是古代常用的香料，云木香具有健胃消胀、调气解郁的功效，善于调气，闻着让人心情舒畅。檀香不但能驱虫蚁，还具有镇静、安神、抗炎、杀菌的作用。沉香能提高身体免疫力，苍术则能祛风散寒。这样，通过加湿器，将药性随着水液挥发温和地进入我们的呼吸道，从而起到预防呼吸系统疾病的效果，让老人远离疾病。
同时提醒大家，为保证效果，在使用时尽量密闭门窗，使药气弥散。若使用过程中出现过敏反应，应立即停止使用，开窗通风。
（内容综合自健康时报）
编辑：步雯
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