一、保持鼻腔湿润一入秋，就听见科里不少同事开始阿嚏，阿嚏的抽抽嗒嗒。戴着口罩，感觉要窒息，很窘迫也很麻烦。不分场合的打喷嚏，鼻子像是关不住的水龙头一样，流清鼻涕，鼻子痒，眼睛痒，嗓子痒，鼻子堵，这些过敏性鼻炎困扰着我们的症状，如何应对？
过敏性鼻炎，首选生理盐水洗鼻。生理盐水清洗鼻腔可以把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清洗出来可改善鼻黏膜细胞功能，使分泌物更容易排出。
秋季天干物燥，特别是在北方，更加的能够感受到粉尘的威力。空气加湿器成为了每家每户必备的家庭小电器。
因为过敏性鼻炎持续性鼻堵塞，我睡眠的时候基本都是张口呼吸，进而引发口咽喉部干燥，疼痛。使用加湿器后，咽喉疼痛的情况基本避免。
二、保持清洁过敏性鼻炎是集体暴露于变应原后，由于IGE介导的鼻粘膜，非感染性的慢性炎症性疾病。所以，我们在日常生活中尽量避免与过敏原接触，如花粉，尘螨，柳絮等等。花粉季减少室外活动，减少室内陈设，保持室内家居清洁，定期清洁地毯，清洗床上用品，窗帘等；使用空气净化器，吸尘吸等等。
免疫治疗是世卫组织推荐的一种疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程基本在两年以上。免疫治疗主要适用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者。并且免疫治疗可能会引起患者出现局部和全身的不良反应。哮喘发作期，使用β受体阻断剂，合并其它免疫性疾病，妊娠期妇女禁用免疫治疗。
四、局部用药过敏性鼻炎难治，但是不见得无法打败。除了坚持每天生理盐水洗鼻1~2次，还可以配合局部用药。例如：铺舒良鼻喷剂，开瑞坦片等等。
糖皮质激素鼻喷剂是权威指南推荐，治疗过敏性鼻炎的一线用药。他们直接作用于鼻部，控制鼻粘膜局部炎症，从而缓解症状。
五、外科治疗外科治疗不是治疗过敏性鼻炎的常规方法。一般是患者合并慢性-鼻窦炎，鼻息肉，经药物治疗无效，严重影响生活质量的患者。
其实最有效的办法就是避免接触过敏原。希望大家能够战胜鼻炎，畅快呼吸！
【本期专家】
张春阳，沈阳医学院附属中心医院急诊医学中心主任，急诊医学住培基地主任，主任医师，教授，硕士研究生导师。中国地市级医院急诊科专科医联体常务理事，辽宁省医学会急诊分会常务委员。从事急诊医学工作多年，在急性多发伤、复合伤和危重病的诊断与救治方面有很深造诣。
