今年的过敏性鼻炎和秋天来得一样早，刚刚8月底，就过上了一把鼻涕、两行清泪、纸巾与口罩齐飞的苦涩生活，早上起来先打十几个喷嚏提神，鼻子虽然长在自己的脸上，却感觉已经不是自己的鼻子了。
对常年遭受过敏性鼻炎困扰的人来说，吃不下、睡不好、打喷嚏、流眼泪，每一次呼吸都导致七窍发痒，自由呼吸似乎都成了一种奢侈。
什么是过敏性鼻炎过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，是因变态反应所致的鼻粘膜炎症，过敏性鼻炎是全世界最常见的变态反应性疾病，保守估计，全球过敏性鼻炎患者已超过10亿，在中国，大约每10个中国人中就有一两个人患有过敏性鼻炎。
每到立秋前后，国内医院耳鼻喉科门诊的过敏性鼻炎患者要比以往增加30%甚至50%。东三省、内蒙古地区过敏性鼻炎患者临床症状出现的高峰期均集中在7到9月，其中8月达最高峰。
别错把鼻炎当感冒不少人因过敏性鼻炎和感冒症状差不多，而容易将两种病症混淆，但是细细分辨，它们还是有区别。
感冒一般都有受凉史，同时伴有发热、头疼、全身乏力的症状，一般一周就会治愈；而过敏性鼻炎病程较长且很难根治自愈，季节性过敏性鼻炎，可能到了季节就会出现清水样鼻涕，通常还伴有流泪、眼痒等症状；如果是常年性过敏性鼻炎，只要暴露在过敏原中，一年四季都会被喷嚏、流涕、鼻痒“折磨”，其中打喷嚏往往一次要打十几个甚至几十个，且多为早上发病。
通常情况下，到耳鼻喉科室就诊，进行气道过敏试验、鼻腔内镜检查、皮肤点刺实验以及抽血做血清特异性LGF检测等来确诊过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎不能强忍硬抗不少人认为，过敏性鼻炎忍忍就能过去，其实这是一种误区。过敏性鼻炎损伤的并不只有鼻子，患有严重过敏性鼻炎的人群中，睡眠被影响的约占70%，还可能引发咽喉炎、鼾症、中耳炎等关联疾病，甚至会引发心、肺等脏器功能损害。
过敏性鼻炎久拖不治还可能演变成更严重的过敏性哮喘，如果是哮喘急性发作，则会威胁生命，比如歌手邓丽君、柯受良就是因为哮喘急性发作而去世的。
重要的是过敏性鼻炎可能会遗传。过敏性鼻炎与遗传有很大关系，如果父母单方有过敏性鼻炎病史，孩子患过敏性鼻炎的几率会达到50%；如果父母双方都有，则几率会增加到75%甚至更高。
日常生活如何预防过敏性鼻炎1、远离过敏原，防止过敏原侵入体内。美国变应性鼻炎诊疗指南指出：避免接触变应原或进行环境控制(使用空气过滤装置、不饲养宠物、及时更换床单和使用除螨剂)为本病的主要治疗方法。
2、加强锻炼、劳逸结合，按时作息，保持良好睡眠，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
3、每天开加湿器2~3小时，将室内空气中的湿度控制在40%最合适，通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道黏膜的湿润。
4、工作和生活间隙，每天使用AR光精灵10分钟缓解鼻腔过敏症状，冷红光照射鼻腔，修复鼻腔粘膜受损，改善鼻腔内毛细血管微循环障碍，畅顺鼻腔通气状态，自由呼吸，多次使用达到预防和治疗过敏性鼻炎的目的。
5、多喝水，多吃富含维生素C的食物，维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减轻症状。
6、冷水洗脸。每天早晨洗脸时建议使用冷水，并且可对鼻子进行按摩，促进血液循环，提高鼻腔的免疫力。
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