冬天来了，一股一股来自西伯利亚的冷空气吹到了华北平原，除了冷，还干。
北方的小伙伴们，估计家家户户都把加湿器用起来了。本来天气干燥，再加上室内暖气一烤，大人都受不了，更何况孩子。
然而，关于“加湿器肺炎”的新闻近期层出不穷：《专家称空气加湿器使用不当将引发肺炎》《母亲为防干燥24小时开加湿器 两岁半女孩患肺炎》……很多人开始踌躇，到底还要不要用加湿器？皮肤干点没事，整出个肺炎就麻烦了！
首先，明确一个问题，加湿器：可以用，正确使用可以缓解孩子很多病症。
这个肯定而权威的答案来自美国儿科学会（AAP）。
AAP在解答孩童感冒这个问题时表示：在孩子的房间放置冷雾加湿器，能够保持孩子的鼻腔分泌物湿润，而使得孩子感觉更加舒适。此外，美国医生Vincent Iannelli还认为，除了感冒，加湿器还可缓解因干燥而引起的流鼻血、鼻窦感染、皮肤干燥和湿疹等病症。而冷雾加湿器甚至对喉炎也有功效。
（但是，用加湿器，一定要注意用水卫生，如果用了受污染的水，得“加湿器肺炎”并不是耸人听闻。下面会专门讨论加湿器用水，以及卫生方面的问题。）
那么，加湿器应该怎么用？
加湿器肯定是可以用，但是如果使用方法上不正确，确实会引发一系列问题。那咱们今天的主要任务就是解决一下加湿器怎么用的问题。
1用什么水？——首选蒸馏水、纯净水
可能已经有部分人看过这样一个新闻，称加湿器中加入自来水，增加屋内PM2.5。还有媒体分别将自来水、矿泉水、蒸馏水放入加湿器，测量加湿后的室内PM2.5值。结果如下：
从而得出结论，加湿器会形成“人造雾霾”。
然而，国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登对此持不同看法。因为，一方面，实验所使用的便携式PM2.5检测仪算不上特别专业，检测得出的数据不一定精确。另一方面，即使使用了专业的检测仪器，也会因检测技术存在的先天缺陷，让人对检测结果产生误解。这是因为加湿器的工作原理就是把水切割为水汽型气溶胶粒子，而PM2.5从实质上说也是一种气溶胶粒子，目前的便携式设备所采用的检测技术无法有效地区分水汽型气溶胶粒子和有害的气溶胶粒子（PM2.5）。
简单地说，就是加湿器并没有造出PM2.5，而是喷出的水雾让便携式检测仪误以为成了PM2.5。
不过，为什么用不同的水，PM2.5数值上升的程度不一样，而以自来水最高呢？彭应登解释道，这是因为自来水中含有钙镁离子和一些杂质，产生的气溶胶粒子可以更明显地提高PM2.5质量浓度。
从生活使用经验角度来看，自来水也是最不可取的。如果在加湿器中使用自来水的话，里面的钙镁离子会导致房间表面铺上一层白色的粉末，同时，氯、金属离子等杂质都会随着水雾挥发到空气中，对人体产生危害。而且，白色粉末还会堵塞加湿器的微孔。
美国环保局建议，使用蒸馏水或纯净水是最安全的。
2是否可以加入醋或者杀菌剂？——最好别！
还有一则新闻，一老年人认为醋可以杀菌、预防感冒，就把醋加入水中，再灌入加湿器，结果导致肺炎。
然而，医学专家认为，在加湿器里添加醋来消毒没有科学依据，而把雾化后的醋直接吸入呼吸道，反而会刺激和损害呼吸道，更易诱发敏感体质人群的哮喘等疾病。
那么，加入专门的加湿器杀菌剂可以吗？
2011年，韩国曾发生多人罹患不明肺病的事件，致200余人死亡。后经调查，保健部门发现加湿器杀菌剂与多例肺损伤病例关联很大。韩国为此进行了实验鼠吸入加湿器杀菌剂的实验，解剖结果显示实验鼠肺部出现纤维化，情形与罹病患者肺部相似。
虽然韩国一度表示要禁止销售加湿器杀菌剂，但是5年过去，案件仍未了解，也未能给出一个最终结果。但是经过这个事件，韩国民众对加湿器杀菌剂的需求以及越来越少，生产的厂商也越来越少了。
常爸并不是说加湿器杀菌剂对人体一定有害，但是至少目前也没有证据证明它们肯定无害。所以，还是谨慎为好。
3是否可以24小时一直使用呢？——不推荐！
不要24小时开着加湿器，建议每过2小时停一会儿。
最直观的判断是将加湿器与湿度计结合使用。根据美国环保局的标准，室内湿度水平不应超过50%，如果超过了50%就要关闭加湿器。
4加湿器分几种？哪种适合有孩子的家庭呢？——首推冷蒸发式加湿器。
我国市面上常见的家用加湿器有两种：超声波式和蒸发式，其中蒸发式又分为冷蒸发式和热蒸发式。
1、超声波式：
原理是通过超声波振动，把水打成极小的水滴，再喷出来。能看到明显的水雾。
优势：
①便宜；
②由于内部结构较为简单，可以做得很小，甚至可以外出携带。
劣势：
①无法过滤水中杂质，对水质要求高。
②水雾无法均匀地分布，而是在加湿器附近就“坠落”了。如果你看到加湿器周围经常湿乎乎的，而且干燥后还有一些白色粉末，那就是最好的印证了。
2、冷蒸发式：
也叫无雾式，原理是把水吸到滤网上，然后用风扇吹湿润的滤网，从而产生湿润的空气。看不到明显的水雾。
优势：
①无杂质。滤网就能过滤灰尘等大颗粒，其次因为是“蒸发”原理，释放出来的水分子杂质较少。
②润物于无形，不必担心加湿器周围一滩水了。
劣势：
相对较贵。
3、热蒸发式：
也叫蒸汽式，原理是把水加热至沸腾，然后把水蒸气用风扇吹出来。也有水雾，但其实是水蒸气。
优势：
①舒适自然。原理就跟在屋里不停地烧开一壶水差不多，所以感觉很舒服。
②同冷蒸发式，也不会加湿器周围一滩水。
劣势：
①贵；
②相对危险（孩子很容易对吹出来的水蒸气感兴趣，伸手去摸，易被烫伤）；
③耗能较大。
结论：三种加湿器如果使用得当，都是没问题的。不过就是超声波式得精细些，热蒸发式有些安全隐患，所以美国儿科学会特别强调了“冷雾”。
Tips
TIPS1：使用加湿器时你一定要知道的！
清洁
每天加水前，把前一天未用完的水全部倒干。
定期清理加湿器，并使其内部构件干燥。所谓定期，有的专家建议至少每周一次，有的专家则建议三天一次，AAP则建议是“每天”。
如果内部构件有滤网，按照制造商的要求，定期更换滤网。
使用禁忌
加湿器的使用可能导致尘螨和霉菌增多，所以如果你的孩子对尘螨和霉菌过敏，则需谨慎使用加湿器。
不推荐热蒸发式加湿器，因为它们会导致严重的烫伤或烧伤。也有些加湿器可以在冷雾、热雾之间切换，要小心孩子不会误操作。
TIPS2：除了加湿器，还有什么加湿小方法？
养鱼
养鱼和水养植物其实差不多，都是用器皿中存放的水来增加空气的湿度。
借暖气自然蒸发
比如把水盆放在暖气旁边（别被孩子踩了就好）；
或把大毛巾浸湿，稍微拧一下，不滴水就行，铺在暖气上。
都是比较不错的自然蒸发法。
总结
- 加湿器可以用，正确的使用可以缓解孩子因干燥引起的很多病症
- 建议使用“冷蒸发式”加湿器
- 建议使用蒸馏水或纯净水作为加湿器的水源
- 加湿器一定要经常清洗，但不建议使用消毒剂清洗
