干燥的季节，加湿器就是救星，家里、办公室少不了它。如果认为脸对着加湿器，保湿效果好，那就大错特错了。
干燥的季节，加湿器就是救星，家里、办公室少不了它。如果认为脸对着加湿器，保湿效果好，那就大错特错了。
加湿器至少要离人体2米
杂质、细菌、金属离子等各种杂质、病菌也会随着水雾一起飘散到空气中。如果此时加湿器正对着脸，或者离人体头部太近，直径小于2.5微米的细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，直达肺泡内部，从而引发呼吸系统疾病。
因此，建议加湿器最好不要离人体太近，尤其不能对着脸部，至少要离人体2米左右。此外，为保证加湿效果，加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上。最好摆放在距家电、家具1米左右的地方，以防受潮。为了减少细菌滋生，加湿器最好使用纯净水，并且要经常清洗，每使用三四个小时，就可以关掉。
关节炎、糖尿病患者慎用加湿器
空气加湿器若不正确使用，同样也会对人体造成一定的伤害。吴主任提醒使用者在使用时注意以下几点：
1.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。
2.按照说明书的指引，定期清洁加湿器。如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水蒸气漂浮在空气中，对人体的健康同样会造成危害。
使用加湿器要遵守的三条铁律
一：不能直接将自来水加入加湿器
很多家长想当然地认为加湿器中可以加自来水，理由是只是用来呼吸，又不用喝进肚子。其实这种想法是错误的，由于自来水中含有多种矿物质，一来会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命；二来自来水会自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。
二：空气湿度控制为40%-60%
是不是空气湿度越高人体感觉越舒适呢？答案是否定的，若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。不过空气湿度太低也不行，比如低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。
一般建议室内空气湿度保持在40%-60%，人体感觉良好。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度计，将室内湿度保持在一定范围。
三：加湿器要勤换水和清洁
有些家长光顾着使用加湿器，却忽略了清洗，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物买这些微生物会随着气雾漫入空气里，然后进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，甚至会导致“加湿性肺炎”。一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。
为了避免空气干燥，我们要使用加湿器，同事我们还要注意通风换气，这样才能保持空气的质量，避免滋生病毒。
来自360健康
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