河南日报客户端记者 赵阿娜
11月17日10时起，安阳市启动重污染天气橙色预警（II级响应），大气扩散条件逐步转差，大部分地区有中到重度霾。
雾霾来袭，该怎么办？
记者从安阳市疾控中心了解到，对于一般人群，需要从多方面考虑加强霾污染的健康防护。
对霾的健康危害有所防备。实时关注气象环境部门的空气质量预报，了解当天及今后几天的污染状况，参考预报情况安排出行。
根据霾的严重程度分类应对。轻度霾天气时，适当减少户外活动；中度霾天气时，减少户外活动，避免户外锻炼，外出时可佩戴具有防霾功能的口罩；重度霾天气时要留在室内，避免户外活动，必须外出时须佩戴具有防霾功能的口罩，外出回来要及时清晰面部、鼻腔及裸露的皮肤，减少灰尘及病菌对人体造成的损害。
重视在室内活动时的健康防护。即不要在室内吸烟，避免接触二手烟，家中尽量减少油烟产生，做饭时要提前开机和延迟关闭油烟排风，尽量减少燃料燃烧造成的污染。霾天气室外PM2.5浓度高时，要减少开门开窗，合理通风换气。出现重度霾污染天气时应尽量待在室内，在关闭门窗的同时，有条件的家庭同时开启空气净化器。居室内打扫采用湿式清洁方式。
而重点人群主要有三类，分别为儿童、老人、孕妇等敏感人群，心肺疾病患者以及长期在户外作业的人员。对于这些重点人群，轻度雾霾时，应减少外出及户外运动，多在室内运动或调整锻炼时间，尽量避免霾污染高峰时段外出锻炼；中度霾天气时，应避免外出及户外运动；重度霾天气，应留在室内，必须外出时应佩戴有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应向专业医师咨询确认。户外作业人员则需佩戴具有防霾功能的口罩，回到家及时更换衣物、清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。
此外，本周末起，冷空气再次登场，气温开始下滑，20日夜里到22日白天，将出现大风寒潮天气，气温逐步下降，阴天有小雨，21到23日凌晨最低气温降至-4～-3℃，与前期相比最低气温降幅8～10℃。
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