如果房间没有空调，可以采取以下措施来降温：
1. 开窗通风：利用自然风来换气降温，特别是在清晨和晚上，气温比较低的时候，打开窗户让新鲜空气流通。
2. 用湿毛巾敷在额头或颈部：将毛巾浸湿后敷在额头或颈部，以蒸发降温。
3. 喝水或食用生果：多喝水可以消耗体热，食用富含水分的水果，如西瓜、葡萄等，可以缓解炎热的感觉。
4. 使用电风扇或手持小风扇：可以创造一定的空气流动，让室内空气流通起来，减低室内温度。
5. 使用遮阳窗帘：白色或浅色的遮阳窗帘，可以扣除阳光直射在室内的炎炎光线，减弱室内热量。
以下是一些没有空调怎么让房间快速降温的方法：
1. 打开窗户：如果室外温度低于室内温度，可以打开窗户，让新鲜空气进入室内，带走室内的热空气。注意，如果室外温度高于室内温度，则应该关闭窗户。
2. 使用电扇：电扇可以帮助加速空气流动，降低房间温度。可以选择将电扇放在窗户旁边，吹进凉爽的室外空气，或者将电扇对准自己的身体吹风，增加身体的感觉温度。
3. 使用湿毛巾或冰袋：将湿毛巾或冰袋放在自己的身体上，可以帮助身体降温。如果有多个湿毛巾或冰袋，可以将它们放在电扇前面，增加空气的湿度和降温效果。
4. 使用遮阳窗帘：在白天时，可以使用遮阳窗帘或百叶窗等遮挡阳光，减少室内温度的升高。
5. 使用植物：绿色植物可以吸收二氧化碳，释放氧气，同时还可以增加室内的湿度和降低温度。
总之，以上是一些没有空调怎么让房间快速降温的方法，可以根据实际情况选择合适的方法，让房间变得凉爽舒适。
