一个人睡空调开多少度可以省电又舒服（空调一晚开多少度最适合睡眠）

一个人睡空调开28度省电又舒服。

其实现在的空调制冷效果很好开28度就很好，我家空调就开28度在盖个空调被就很好了，男孩火气重开26度正好，老人年龄比较大开26度容易感冒，一般开空调温度比较高，所以空调温度要因人而易，睡的舒服才合适。

对于我们大多数人来说，一般都会调到26度。白天把空调温度调到26度是人体是还可以承受的，但是对于晚上睡觉来说，26度就有一些低了。

睡觉时还是应该把温度调高一些，在28度或29度最为合适。可能刚开始你会感觉有点人，但是过一会，在身体逐渐适应之后就会感觉舒服很多。这个温度不仅不会对人体的健康造成伤害，而且还能省电。

随着科技的发展，现在的空调也高端了不少。如果你家的空调自带睡眠模式的话，那就更好啦，直接把空调开到睡眠模式就可以了。